人生最痛苦的事情，不是“我不行”，而是“我本可以”。许多人喜欢给自己列计划、定目标，口号喊得振奋人心，但真正去做的时候却又各种理由退缩。
想要减肥的人，明知道要“管住嘴、迈开腿”，可还是无法抵挡美食的诱惑，毕竟味蕾的满足可以刺激整个身心愉悦，比起痛苦的节食煎熬和无趣的运动，前者显然占据上风。
还有一些人喜欢给自己列读书计划，每周要读完三本书。书摆放在床头，要求自己睡前读书，枕着书香入睡。无奈夜生活很丰富，手机也实在太精彩，常常不知不觉已到半夜。改时间又要求自己早起读书，却顶着黑眼圈怎么也看不进，一周结束了，书本却还停留在序言。
所有人都知道自律的重要性，却鲜少有人能真正做到，这是为什么呢？
