尽力而为，预估风险，放弃完美。
一、前言
在开辟一些新习惯或者坚持做一些事情时，我们似乎都会有一个疲软期。在这个时期，前期的激情已经慢慢退却，而留下来的更多是无力、困倦、怀疑。行动量跟不上，心力也不足，行为的结果也让我们不甚满意。这样的时期，可能我们每个人都经历过。
有些人在遇到这样的情况时便放弃了，以为激情退却便是不再热爱。但也有人扛过了疲软期，最终他们获得了更多，发现了更多的意义。
在刚开始开辟一些习惯的时候，确实能够让我们激情满满，带来极大动力。比如跑步、读书打卡、学习课程、写作、换了新工作等等。但是这些习惯只有长久坚持下来，才会给我们带来真正的改变。
而在行动的过程当中，最大的拦路虎就是疲软期。或许，我们可以这样说：喜欢是放纵，而爱是克制。如果我们只是喜欢一个习惯，从而去培养，那等到激情不在时，便极有可能放弃。但如果在疲软期，我们能够坚持去行动，调整自己的心态，那么当我们度过这个时期之后。对这个习惯，我们就达到了真爱。
什么是真爱？
在遇到困境遭受挫折时，依然努力克服万难让自己情绪稳定地去持续行动。
真爱不是嘴上的海誓山盟，而是持续稳定的行动。就像考验一个人，不只要看他说了什么，更要看他做了什么，做了多久？是否持续在做？
把所谓的习惯变成真爱，并不只是情感要有多强烈，而是有一些切实可行的方法的。当我们在疲软期的时候，可以选用这些方法帮助自己度过疲软期：尽力而为，预估风险，放弃完美。（注：此处参考S老师最近的教育学成长大课。）
二、如何度过疲软期？
1、尽力而为
尽力而为，决不放弃。无论何时何地何境，我们都还是能做一些事情的。就像史蒂芬柯维在《高效能人士的七个习惯》里面所说的：积极主动，把自己力所能及的事情做到极致。
就像在参加教育学读书打卡，有几天时间不够，精力不济，书非常难读，题非常难答，感觉读书打卡已经到了一个瓶颈。每天几乎都是匆匆忙忙在晚上12点前打卡，这让我感到有些难过和沮丧。
后来在周复盘中，我也发现了这个问题。其实，要想更好地解决这个问题，我还是有一些事情能做的。比如在周末时储备一点阅读量，或者是自己自律高效一点。早点睡觉，第二天早点起床先读一点书；再或者，把其他事情提前安排好，让每一天有更多的时间去阅读。
总之，秉持尽力而为的信念，我发现我还是能改变些什么的。
2、预估风险
预估风险，提前准备。提前预判会发生的风险，并且做好准备，让不确定的范围尽可能缩小，而让自己的掌控范围尽可能扩大。当风险真的发生的时候，我们能够有更多的时间精力去应对。
比如在参加教育学读书打卡时，为了让自己能够全面日毕，可以预判一下接下来的一两周会发生什么事情，比如要加班，比如要聚会。当我预判完这些情况之后，便可以多看一点书，以做储备。这样，当这些事情真的发生的时候，足够的阅读储备量能够支撑我度过这个时期。
3、放弃完美
放弃完美。在培养一个习惯或者坚持做一件事情时，谨记“完成好过完美。”原因如下：
①过于追求完美，更有可能放弃。因为过于追求完美，需要花更多时间、更多精力去做这件事。当自己的时间和精力没有那么充裕时，就很可能直接放弃，不再去做。
②太过追求完美，带来更大压力。因为做这些事情需要花更多的时间和精力，这在一定程度上给自己带来了很大的压力。而如果没有做好，又会带来一系列的自责和内耗。
③糟糕的坚持也好过放弃。只要保持“做”这个动作，就还在一直往前走，就会从中发掘新的力量，获得新的启示。就像登山一样，走过这一段艰难、混沌、黑暗的路程，自会豁然开朗。
比如在写作或者是写作业时，有时感觉难度很大，时间不够。这时，我对自己的标准就是：写好写差先不管，重点是写完。这时我内心的压力就小了很多，坚持去做的难度就没那么大了，同时又保持了“持续行动者”这个身份，不至于让自尊水平降得太低。
三、总结
如何度过疲软期？
尽力而为，预估风险，放弃完美。
