这次学习的是第12章：选择就是限制
1.做一个醒来的人
2.依娜老师分享自己生宝宝之后怎样调整身材的(我记住了依娜老师说的一句话：不能说减肥，因为那样就会先达到一个肥的状态，然后才会减肥，所以要说拥有更面条的身材，更要爱自己现在的状态)
3.依娜老师分享洋洋和老师的故事，我从中学会了好多，虽然自己现在还在上学，不过对以后教育自己的孩子启发好大(一个就是，我们只需要对自己做清理，不需要清理别人，另外一个就是对孩子不能抱有期许，放下自己的期许，孩子也会自在)
4.当我们自己察觉有情绪有问题的时候，就是该清理记忆了(有时候你对一件事情没有感觉的时候就不需要清理了)
5.爱有三层含义(感激，尊重，转化)
6.依娜老师讲到清理自己(我在这里想的是自己最近发生的事情，当我想到别人怎么怎么还那样的时候，一直在责怪对方，看来是应该清理自己了)
7.一切来到面前的就是最合适的(自己就是最好的)
8.最后是依娜老师对财富的清理(看来自己对金钱好好的清理，只要归零就会有财富，佛陀说：你想要什么，你就要布施什么。你慷慨宇宙就会对你慷慨)
9.和有正能量的朋友在一起，舍得投资自己，多读书(多么重要啊)
10.减少负面记忆的植入
