之前我们曾经推送过一篇关于异地恋的图文，也给很多隔着千山万水的情侣们分享了一些保鲜爱情的小技巧。

当然，作为局外人永远是不可能理解“异地恋”这三个字背负的那么多贬义词的，相信当你和她在各自的城市和朋友们聚会的时候，提起自己远在另外一个城市的那个TA的时候，可能嘴角泛起的更多是苦涩的味道吧。

毕竟对于大部分人的认知来说，异地恋本来就是辛苦的，甚至异地恋的终结和破裂看起来才是理所当然的。

今天我们不去讨论这些观念的对与错，也抛开那些乌托邦世界里对于异地恋长久的幻想、维护技巧，来聊一聊近期很多学员都向我们咨询的一个问题：

异地恋分手之后，我应该如何挽回？

你可能会觉得很荒唐，因为异地恋的分手本就意味着你们已经被距离打败了，可是你竟然还要想着再次挽回？

看来你真的被爱情变成了一个白痴。只有白痴才会愚蠢到去尝试唤醒一段可能得不到任何祝福和信心的爱情。

和绝大多数的情感问题一样，面对现在的结果和状态，我们都需要回溯这段经历，抽丝剥茧的找出你们异地恋分手的具体原因，当然聪哥不会不负责任的再去跟你扯什么距离——因为即使你要挽回，距离仍然存在。

所以距离不应该成为你们的敌人，你们挨过了思念、翻越了阻碍、跨过了误会、忍过了等待，说明你们是有能力战胜距离的，但是为什么最后又面临了分手的结果？

接下来我们看看，你的她是否选择了以下其中之一的借口↓↓↓↓

01：落差

对于异地恋的情侣来说，异地前后的理想和现实之间的期望落差，会在第一时间浇灭你们的热情和支撑下去的动力。

是的，你没听错，就是第一时间。

也许你留在了旧的城市，那些原来再熟悉不过的街道、餐厅、电影院、公园都已经失去了涉足的必要；

也许她到了新的城市，涌上心头的陌生感和无助感会让她立刻开始回想你的好，也会质疑你们这段感情的寿命。

在你们异地之前，规划好的那些美好未来和人生目标都是那么的美好、那么的值得憧憬，只是当你们真正开始在各自的城市生活打拼的时候，现实往往没有想象中来的那么顺利、如意。

在现实不断击垮我们意志的同时，不管是成熟稳重的男人，还是温柔细腻的女人，在这种落差之下都会或多或少把矛头指向对方（即使你们内心真的不想这样），因为这样得落差和事实确实是因为对方带来的。

所以早先的那些追求和向往，在分开的那一刻就已经变得没有必要了，因为面对现实，你表现出了无所事事、无所适从、无可奈何的样子。

02：圈子

当你们开始从客人的身份转变到这个城市中的一员时，你们都开始主动和被动的融入了各自的环境。

不同的人、事、物也是你必然要遇到的，你们俩至少有一个人结束了过去的学业和事业，也很大程度上结束了留在原来那个城市的社交圈子。不管如何，你和她新开拓的社交圈子都开始变成对方陌生的了。

所以这个时候一旦对双方各自的社交圈疏忽了，那么给女生的印象必然就是你对她生活的漠不关心。

过去你只需要关心她自己和你认识的那些共同朋友，但是现在你理所当然地忽略了她新产生的社交圈，必然就会产生对她生活的未知和空白。

甚至，你的控制欲和大男子主义不但没有能够理解她的新朋友，反而会因为冲动和情绪化去限制她、约束她，有的时候也会拿她的异性朋友作为借口，向她发泄你生活中的不满和压抑。

这也是你们根本抵抗不了的趋势，因为你们的未来需要新朋友，你们也无法拒绝让自己变得更好。

03：无趣

如果说地理位置上的距离可新朋友的出现是你无法控制的，那么你们之间感情的新鲜度和趣味性这是有很多理由可以继续保持的。

古代有鸿雁传书，现在有短信、视频、语音、长邮件，还有更加快捷方便的交通，至少比起过去那些才子佳人，你们有了更多可以制造浪漫和心动的机会。

也许在异地期间，她不会去埋怨你不懂甜言蜜语，也会原谅你偶尔的不回信息，甚至在你控制不住自己情绪、向她发脾气的时候能够做到最大限度上的忍让和安慰。

但是这些妥协并不代表着她放弃了追求爱情的完美和多彩。

也许你借此机会让之前紧绷着的弦松一松，但是如果你每天依然是打打游戏、看网络小说、在公司混日子、抄学长的论文，那么你这样的精神状态是欺骗不了她的。

与其说你丧失了上进心，不如说让她感觉了到你的疲态，也通过你较低的情商和仍未成长的态度放大了自己对于这段感情的不安全感。

那么，怎么挽回？

首先你就是要从心态上去接受分手这个事实。

也许分手之后你会想起来跨越姚远的距离去找她，也会想起来发动你和她各自的社交圈，也会想方设法的去承认自己的不足——但是这都为时已晚了，而且现在也尽量不要再去做了。

接下来你要认同的一个观点就是：你要证明自己是可以把生活过的精彩的，甚至是比她还精彩。（公众号回复“安慰”，给你正确交心的聊天方式）

当你有了稳定可上升的工作模式，当你会按时进入健身房开始运动，当你每周都会有一到两次的朋友聚会和郊游，当你开始学习提升一些专业和生活技能，你就开始渐渐的形成了一个良性的状态——而且你欢迎她再回去做这个世界的女主人。

当这样精彩的状态勾勒出来的时候，她不会再认为你们之前描述的那些未来是遥不可及的了，而是你已经在努力去营造的。

接下来的社交圈和趣味性两个问题就可以一次性解决了，因为你有了自己的筹码，你可以去开拓自己的社交圈，丰富自己的情商和谈话能力，而且在你们共同好友面前可以避而不谈你们分手的这个事实，只谈你生活中的趣事。

只要你们的共同好友不是情报机构的保密人员，那么你和她的各自状态都会在相互传递的，你可以自然而然地获取这些信息，而不是刻意的去打听。

不管是异地恋坚持到底、修成正果，还是分手之后的破镜重圆，这些情感中的波折都是给我们的警示，告诉我们应该为了爱情提升自己。

千万不要轻易的失去自我，因为失去了那个她原本爱的你，也就失去了那个原本爱你的她。

原谅聪哥在最后还要说这么一句装逼的话，里面的玄机，你参悟透了吗？

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