一、今天是什么日子 2.26，周二，57/365
昨日睡下：9:45-10:50
睡眠总结:入睡很快，可惜被先生吵醒，无梦，夜醒一两次。
今日起床：4：46-4:50
晨起感受:有些困，不想起，想想要做的事，起来了。
二、昨日感恩:
感恩先生早上开车送我和孩子，下午去接孩子上英语课，自己得以有多的时间做自己的事，晚间的西游记和历史故事讲的超级棒。
感恩孩子早起的配合，寒假后第一天上幼儿园，虽然看得出来情绪不高，但也没吵闹，乖巧的让人心疼，晚上回来各项事务也做的很好。
感恩孩子学校老师的记挂。
感恩同事领导在工作上的帮忙和分担，值班同事提早来接班。
感恩早起营小伙伴的辛苦付出。
三、成功日志-记录昨日三五件有收获的事务
习惯培养（早起、冥想、微运动、今日计划、阅读）均有做到。
工作任务全部完成。
挤时间贴了面膜、整理了冥想课程的音频。
家人陪伴很nice。
四、任务完成情况
（一）昨日三只青蛙:
1.习惯培养：冥想并记录感受，做计划，微运动，日更/写晨间日记，阅读✔
2.写周总结周计划至少1个番茄✘
3.工作任务完成50%。✔→100%哦
（二）昨日习惯养成:
1.阅读✔
2.总结计划✔
3.运动✔（平板1min+深蹲10+臀桥10）*3，躯干拉伸7分钟
4.冥想并记录体验✔10分钟
5.饮食3次打卡✔
6.工作*思考:只要想做，任何情况下都可以挤出时间，做就是了；学会交办任务给他人，会有更高的效率。
7.人际*家人*朋友:享受陪伴的过程，陪伴的时间也是我自己的时间；你用爱意的眼光看对方，对方也就充满了爱意。
8.每日:
1.先生至少1次电话✔
2.亲子阅读至少1本书✔→2本
3.刷朋友圈至少1次✔
（三）周目标及完成进度:1/7
（四）昨日总结改进:
任何时候都不要纠结是否去做，把纠结的时间拿来直接去做就好了。
午休时间控制的很好，继续睡前看会书的模式。
五、今日三只青蛙:
1.习惯培养：冥想并记录感受，做计划，微运动，日更/写晨间日记，阅读
2.工作任务完成80%。
3.整理本周计划的思路
六、每日格言:
JUST DO IT！
