外面下雨了，推开窗户那一丝清凉沁人心脾，看着窗外被雨水覆盖的世界所展现的静谧，也算是一种洗礼吧。
1、下夜班没有尽早休息，到12点才睡觉，下午自然睡不醒，身体也乏力，昨晚的计划就落了空，还是挺难过的。
自控也好，自律也罢，挺难做到的。
2、昨晚上班因为码头船舶不多，工作就很少，我做了好多算是学习的事情，可脑容量有限，也需要消化，就有那种贪多嚼不烂的感觉，后来想着就某个点做下深入的思考，却又感到疲惫不堪想睡觉了，可因为上班，又不能明目张胆的休息，就这样挣扎着，纠结着看着时间过去。我想这也算是工作的一种可悲之处吧。
3、明天早晨早起跑步，喝水读书养身体。
