〖光子寻“道”〗系列①:我如何相信“觉知”有用?

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今天在讨论到 我们是如何一步步在觉生活里找到自己的“一”和发出自己的光芒时,

我回想起当初我是怎么一步一步 和道子靠近,从观察,到合作,和觉·生活产生连接,到相信“三位一体”,到在乎觉·生活,直到一个临界点:

我内心深深感受到是我找到了我自己的方向,我确定了我自己和“道子”原来是走同一个方向:传道!

后来逐步成为〖光子〗

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最早期,

光子是个刚出校门的小菜鸟Becky,

因为大学2次实习经历,遇见过一个用某宝上的商品包装后倒买倒卖的老板 和 在一家出版社体验了一把悠闲但很复杂的人际关系的职场经历后,

毕业后就一心想找个有才华点的老板,有精品作品的公司,学点厉害的技能到手,重点要关系简单,不需要加班,不需要讨好老板——核心就是:公事公办,不要管我!

那个时候,道子还不是 道子,她还是走商业女强人路线的Kaylee,做着英语培训,干练专业精致,就重要的是:直接!一下子全中我喜好,所以面试完我就确定了这家公司🤓

后来一年多里,Kaylee从逐步“不务正业”到完全“不务正业”,一心搞起所谓的身心灵事业,讲公益沙龙,建微信学习群,发布免费音频,逐步成为 道子,分享觉知,开创觉·生活,突然写了《我的生命地图》这本书,后来又有了《生命地图》课程……

在这快2年的时间里,Becky 还是Becky,还是做着8个小时的工作,上班做事下班走人,一直旁观着 道子的所讲所做,只是那个时候开始从一个 纯唯物主义者,觉得道子讲的东西就是忽悠,到逐渐觉得道子讲的东西好似有道理,

后来慢慢见到了道子个人状态的变化,直到有一天道子一反过去的焦躁,突然很耐心,很尊重地和她女儿在商量一个事情,那个时候第一次真心相信“她做着 她说的事!”

Becky第一次觉得:

也许人真的可以有不一样的活法:不只是结婚生小孩,或者一份工作做到退休,人也许可以为了自己的喜欢活着!

在那2年里,即使全家人都要求换工作(因为后面的一年多里公司就剩下一个老板和自己这个员工),自己也几次想着要不要换个地方去拼搏努力一下,但是每次都会跳出来一个声音说:“这里有你想要的!”

这个声音无比确定,又看着地图的学员开始变得越来越不一样的时候,看见一个普通的员工居然可以讲起沙龙,不用备稿,即兴演讲发挥,觉得在这里暗暗学习比换工作学习要靠谱,所以决定继续留下来。

后来开始愿意做关于 觉·生活 的事务,公众号维护,音频发布,地图开课前后物资考虑上开始用心,但职场“本心”不变:8小时工作时间🤓

这个期间,觉·生活沙龙场地:

从英语办公室 搬到 道子家客厅 到 第一个朋友租用的会所

到2016年5月,道子有了第一个觉·生活自己的场馆,而这也是Becky真正开始了解 觉知,生命地图,情绪释放的转折点!

半推半就地听了一些沙龙现场,跟了3次地图初阶的场助,就是这三次场助,都是在教室外一听到 做“释放对父母的负面情绪”练习的音乐就开始吐,三次同样的反应让Becky不得不正视“我是否有情绪这件事情”?

过往一直觉得自己过得还OK,家里没有什么经济压力,谈着一个异地的男朋友,和周遭的朋友好好地相处着,就是不太热情,没什么追求,没什么热爱,不懂得交际而已!

这三吐 让Becky怀疑“难道我对我父母也有情绪”?

因为跟了几次课,看见有一些学员在情绪释放就有出现过这种情况,后来琢磨自己好像与家里虽然没有冲突——嘴上没吵架,但实际和家里人 已是相敬如宾,没有什么内心交流,家对她来说是没有什么归属感的,当时就在想:难道这种冰冷是受伤失望导致的?

所以三个月后,2016年7月第一次正式报名参加了地图课程,决定认真去学习看看,上课前2天真的发现原来自己过往真的有那么多心碎的事件,痛痛快快地哭了几轮之后,觉得好舒服,发现过往自己压制了那么多的伤痛,一直还以为自己早已无所谓不在乎,原来一笔笔说出来时自己都非常在乎的,非常伤痛的!

而这一次学习,最重的是:在做与自己的内在小孩练习时,抽到了自己以及觉得全场人最不喜欢的一个人,那一刻真的,气到练习都不想做,但是也是这一次抽签,让Becky惊醒:原来她对自己的评判那么深!

所以后来开始练起了觉知!

因为一开始自己的羞愧和对人的隔离,都是自修自练,不敢和任何人交流,还好从小到大喜欢“自省”——其实本质训练了能够看见外部客观事情和结果的能力,一开始都是先从发现自己的一些行为模式后,反过来开始觉察:

比如发现多次道子一让做件啥事,第一反应就是给道子提各种问题,但是每次做事过程中都能解决,结果也都好好的

后来就开始觉得这种模式不对,

基于担心一个员工长久这样做肯定会让他老板不舒服的,反过来觉察为何每次都能解决的问题,自己还要每次都提出这些问题呢?

Becky觉得这是个适合觉察的点,

尝试觉察发现,

第一透过告诉道子事情有多难,这样子事情没做成就不是自己的错,不是自己做不到,没有用

第二 透过告诉她事情这么难,我都做到,这样子自己就很用很有价值

(当时还不懂进一步觉察,但已经看到了自己居然都是为了证明自己不是没有用的)

开始体验到:信念真的在作用着我们的日常行为模式,从此开始热衷操练“三位一体”之一:觉察!

这是 Becky开始决定在自己的职场上,监督自己的信念,让自己每次一有自动反应想提难处时,开始尝试让自己先闭嘴,看看真的是否有难处后再说,再问。

这其实也是Becky开始真正在职场上创造真正有质量的价值,能 和道子产生进一步合作的契机……

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写于后面的话:

本来想简单分享我是如何找到道子,找到自己灵魂的“一”的,结果一铺开,2000字只是个开头,所以果断改为〖光子寻“道”〗系列,须知下文,且等我下次再抒发!

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