我非常富足。
今天我明白我并非我的假我或是我出生时被给予的姓名。事实上我就是真正的我-宇宙的延伸和一个非常非常富足的创造者。今天假我出现跟我说我的银行存款太少，我有债务，或者我的收入不够高。我只简单的记起以上的种种跟我的真正身份是完全没有关系的。作为宇宙的延伸，我非常富足，当我毫无疑问地相信我是富足的那一刻。我身边的所有事情便会转变。反映这个真相。我的丰盛溢满了它只是等着我去接收我非常富足。
今日功课：
当你早上醒来时观想自己是一个非常有力量的光球，就像太阳一样。一整天去到任何地方都说：我就是光。然后照亮每一个人。
肯定语句我非常和平
今天起晚了，是早课以来第二次啦。是因为昨天消除了一个怨恨睡觉太香啦？也是好事。最近感觉后背可以放在床上的，可以安心的交给床了，不再每天晚上睡觉时都去感觉是我的身体和心灵一起都躺在床上了。当你的一半在床上躺着另一半却不肯归位时身体怎么能安然入睡你。那是一个累啊。我知道我还有很多功课，我愿意敞开心扉去面对自己的。
7日一天和孩子发脾气3次，早上要出门时孩子说有作业还没有完成，要准备照片有些着急，晚上回到家在门口非要套我口袋里的东西结果撒了一地，我着急。这次有控制。晚上睡觉老大欺负老二我又和他们着急，宝宝就是在和我争夺权力。越来越不听话了。对于他们的争斗感觉有些无力的感觉。知道应该改变方法可是做不到，有些自责，为什么学习这么长时间还这样控制不了自己的情绪呢？！
