我发现在这个社会上大多数人或多或少都有一些心理疾病，无论家长还是孩子，出社会的或是学生，在家待业的还是一些成功人士等等都或多或少都有一些心理问题，我仔细的思考过这个问题，提出以下几点导致出现心理问题的情况和意见
①社会进程的发展过快
②人们所追逐的事物太过单一与标准化
③对自身没有一个清晰的认识
④与自身不能和解
通常是想得太多，想要的也太多，兴趣爱好单一，要么被物欲化，要么被理想化，这部分人分为两个极端
第一类通常自身的认知更加现实性与局限性，少量自身对个人，对世界独特的精神认知架构，接收信息渠道比较单一，更加标准也职业化。
第二类是想的太多，在现实生活中往往屡屡受挫，然后逃避现实，精神世界丰富，现实生活糊涂，对个人和世界有一定的认识和见解，思维更加敏感发散，感知力强。
产生这种情况的原因就是接收以及感悟信息差别要么太多要么太少，大脑不能提供与知正确的反馈，所以导致精神的压迫，没人理解，陪伴，不能和自身好好的独处，简单来说就是一个过度沉迷于现实生活，一个过度沉迷于精神世界。
还有一部分人是属于善良之人，不愿意伤害别人的同时别人也会慢慢伤害你，善良没有错，但如果你以善良标准来要求自身希望能得到他人的回报这就不是真正的善了，也有些是真正的善良，不求回报，当你不求回报的时候自然不会心生怨恨，就算别人利用你你也没有什么怨言现在这个时代靠偷靠抢渐渐不适应这个时代了，现在靠的是什么？骗～现在骗子盛行，小到一个无辜的人，大到一个诈骗集团，只要是人都会撒谎，而利用的就是一些太傻或太善良的人，有种姜太公钓鱼愿者上钩的意味，而社会风气也宣传的是保持善良远离邪恶，绝大多数人做事只看利害，不问是非，保持善良这个因会出现什么样的果，接近邪恶这个因会出现什么样的果，致善，致恶都不应成为社会的主流，平善平恶应当，我们所培养的应该是一个有明辨是非因果的人。
最重要的一点是要与自己和解，明白我是一个什么样的人，“喔，原来我是这样的人，我要学会改变吗？”当你内心想要改变的时候你就要明白改变的过程是痛苦的，这个过程你要不断的给自己心理一个建设，建设这个过程是随着心态变化而变化的，如果认为麻烦，那我就不改变了吧，我遵从自己的本性去发展，遵从自身的本性去发展就不痛苦了吗？当然不是，在这过程的痛苦大多来自于他人的非议和自身意志的动摇，这时候你会是痛苦的，因为你会发现周围的人还是不能理解你，你就会发现所有痛苦绝望的人大多数都是孤独过的人，要么不被理解，要么没有坚定的信念，最后只能随波逐流，究其原因就只有一个，没能和自己和解
当你明白这人一生其实大部分时间都是孤独的时候，能依靠的只有自己，帮助别人也许没有回报，但能让自己收获快乐就足够了
第一步就要先明白自己是怎样的人，这是最重要的，我贪财？我好色？我善良？我纯朴？等等只有你自己明白了自己是怎样的人，以及成为这样的人，会出现什么样的变化和今后会遇到什么样的困难等等你就会慢慢的一步步释怀，只有你能慢慢了解自己，你才能减少一部分痛苦，痛苦与希望一直存在，我们不能避免一些痛苦和磨难的降临，但当我们怀揣着希望同行时，生活的苦难至少能减少一半，生活的苦难与希望也是你人生的调味品，如果你能忍受平淡的味道，那就找寻平淡的道路就可以了。
好了，以上这些只是个人的一点见解
这里不提供标准，只有评价。
