最近我发现自己很少真正做到安静地与自己呆一呆，什么也不做，就是这么安静地跟自己在一起。
好像需要忙碌的事情太多了，陪家人、忙工作、学习各种自己感兴趣的事物、刷朋友圈···········
各种事情充斥着我一天的时间中。
虽然在做喜欢的事情时会有各种享受，但整个心却没能时刻处于安静的状态中。
来自外界的牵绊实在太多，总感觉需要分出一点心思去关照。
把太多时间分出去给到外界，就算是处于写作、读书、跳舞、画画、听音乐的状态中，其实也是透过外力让自己处于当下。
记得有一段时间我会每天五点钟早起，静坐一下，但那个当下却很难放空，让自己真正放下一切跟自己在一起。
经常坐着坐着就睡着了······
什么也不做，就是这么安静地与自己呆着，其实蛮考验一个人的定力。
我宁愿处于做事状态下，让心随着身体的频率享受做的乐趣，平和而安定。
什么也不做，没有任何目的地让时间流淌过去，对于我来说好像有一点点儿浪费时间的感觉。
再看看星盘能量，群星一宫，确实蛮需要透过不断地做去感受自己。
停下来静下来，就让时间这么流淌过去，没有任何作为，就是这么跟自己呆着，甚至连试图向内探索自己的想法都不要有。
这么做对我来说其实很难，头脑中会有很多思绪飘来飘去。
慢慢地我不再去关注那些思维的内容，只是透过不断飘过的思绪去感受思绪背后那份更广阔更深邃的宁静。
慢慢地慢慢地，我真的走进了这一片宁静。
宁静地像宇宙一样，浩瀚无边，深邃宽广·············
在那里我感受不到任何东西，好像只有自己，却又没有自己。
整个宇宙只有自己，我变得模糊而清晰，一会儿感觉我就是宇宙一会又感觉我在宇宙中。
时间好像并不存在，似有似无的“我”飘在浩瀚深邃的空中。
周围的一切都不再重要，只有那一份宁静不断放大放大再放大。
心好像也很平静，但在平静之下，我能感受到有一份喜悦、悸动似乎就要马上从心中喷涌而出。
那一刻，感觉时间静止了，仿佛过了很久很久，又好像一直就处于这一秒的状态。
希望就这么一直一直停留在这种状态中。
内心有一种前所未有的欣喜、满足感，多么充盈而丰盛。
我不知道这种感受你是否也曾经体验过，但我相信假若你体验过，肯定会爱上跟自己这样相处的感觉。
在太多繁杂的外界事物干扰自己的时候，不妨把手头的事情全部放在一边，给自己一个好好与自己呆一呆的空间和时间。
就这么什么都不做的、没有任何目的的跟自己呆在一起，找到那一片属于你自己的宁静。
