人生在世，就要与这个世界接触，就要与人发生爱与被爱、关心与被关心、帮助与被帮助这样的关系，就要面对付出与回报这个问题。
因为付出与回报，发生了很多彰显人性之美、感人至深的故事。这些故事基本上可以分为三类：一是无私付出不要回报，二是滴水之恩涌泉相报，三是以德报怨不计前嫌。
这些故事很教育人。但在日常生活中，相亲相爱、相知相熟的人之间却常常因为付出与回报的问题，不停地计较、纠结、抱怨和悔恨。很多人长久地困在“我已经......”“你应该......”这两个问题上，心生隔阂，甚至一生无法释然，很多亲友因此反目成仇，很多姻缘为之一刀两断。
我们多为凡夫俗子，常常在柴米油盐中为鸡毛蒜皮的事奔波苦恼，大多数时候对于自己的付出，会有期待，会计较回报。当然，这无可厚非。
但是，如果过于在意自己的付出，过于计较回报，你将会把自己孤立起来，永远体会不到付出、融入的快乐。
如果你觉得选择结婚于对方是一种恩情，如果你生育孩子只是为了给你养老，如果认为在公交车上让个座位都是做了天大的好事，你终将对整个世界充满抱怨和失望，终将完整地只属于你自己。
你看，这个世界上有那么多人，有父母儿女、有婚姻伴侣、有兄弟姐妹、有亲戚朋友、有工作同事，拥有很多别人羡慕的东西却浑然不觉，只盯着生活中的一点小缺憾、小瑕疵自哀自怨。
你再看，这个世界上还有那么多人，自己对别人好就是天大恩情，别人对自己好却是天经地义，对社会、对生活、对工作、对家人没有感恩之心，觉得整个世界都欠他的，把一切的不如意都归结于他人。
付出其实是一种能力，一种爱他人、同时也是爱自己的能力。那些过于在意付出的人，就没有能力爱别人，也是没有能力爱自己，最后只成了个孤家寡人。
在有的人眼里，几十亿就是个数字，眼睛不眨就捐出去了；在有的人眼里，觉得给人一杯水好似付出了整片海洋，必须始终记在功劳簿上并不停地提醒他人。
很多时候，觉得得到与付出不对等，没有达到预期，不是遇到了错的人，而是给付出捆绑了过多的期望。
期待越多，失望也就越多。
我们很多人都做过类似这样的事，为回不了家的人资助了路费，给卖火柴的小女孩一碗热饭，帮迷路的老人找到了家，在公交车上让了个座儿，把倒地的共享单车扶了起来......
这样的付出，通常会让我们觉得幸福、心情愉悦。
做这些时，我们往往非常自然直接，不曾有丝毫的犹豫，即便被我们帮过的人可能会像那辆扶起的单车一样没有任何表示，但我们不会过于在意，因为我们压根就不曾期望得到什么，我们的意图非常单纯，只是觉得自己应该做、有能力做，不做反而会觉得心里不安。
付出，如果首先是因为你愿意，而不是投资交换，那么即便你得不到应有的回报，甚至遇上了类似“良心被狗吃了”的人和事，也不会耿耿于怀，更不会丧失本心。
你那么在意付出，其实是能给别人的东西太少。人的内心就像一座仓库，如果不够充盈富足，放一杯水可能就是全部，拿出来就空了。
相比于计算你做了什么，思考你能做什么则会带给你更多积极快乐的东西。
害怕付出，就不配拥有。
