每个人的生命进程中都会遇到挫折打击和不如意。
无论你处在社会的那个阶层。每一层的烦恼各不相同。无论你处在那个年龄段，每个年龄段的痛苦和阻力也不一样。
那么面对一切障碍和打击，我们该怎样跨越，把阻力转化为动力，把消极因素转化为有利条件，把不良情绪升华为正能量呢？
A：阻力变动力，一般是指事业，工作，学业等方面遇到的瓶颈。
当我们遇到挑战，竞争，难题时会感受到无法继续前进的困惑。这时候就需要我们有科学的处理方法，必须冷静分析事情，进入事物核心，先弄懂它，再改进它，最后突破它，做到这三部曲，你也就获得了转变。这个全过程也形成一种动力。
B：消极因素化为有利条件。这里的消极因素一般指人生际遇以及人的运势和突如其来的遭遇。
当我们处在外在条件无法对我们实行帮助的劣势中，我们也必须利用物极必反的宇宙效益和规律，看到世间事物都有此长彼消的节奏，利用事物反面的力量转败为胜。
C：不良情绪升华为正面力量。我们的不良情绪一般与情感感受有关。
最易使我们情绪波动的是我们的情爱体验。比如爱情，友情，亲情。当我们期望和渴望的感情得不到满足时，或者得到相反的结果，我们大脑系统就会关闭快乐素的分泌，另外分泌很多有毒素的因子，这些分子的出现会直接损坏人的生理器官，同时伴随人的神经系统失调，产生不和谐的行为。
当我们遇到不遂心意的事情发生时，我们不可能阻止身体的生理反应。我们只能先接受它，承认它的存在，承认它下一步的连锁反应。当我们充分体会它各种反应存在时，身体的反作用力才会减少甚至没有。
当反作用力减少和消失时，各种激素才会停止分泌不利于身体健康的细胞分子。神经系统也才可能启动保护机制，自动避重就轻选择能正常分泌快乐素的细胞分子。
所以人们常说，再大的愤怒缓三秒就减弱了；再大的痛苦经过三个月就变淡了，这是因为我们身体各个器官的细胞三个月时间差不多就更换了一次，包括记忆细胞，在这每天不断的新陈代谢中，神经细胞也在进行调整，卸掉了越来越多的毒素，创造了越来越多有利于身心的快乐素 。其实我们体会到的快乐它就是宇宙能量，而且是一种级别很高的正能量。
所以这时候，我们的身体完成一种升华，我们的情绪也得到一次净化。
亲爱的朋友们，学到了吗？
学会与我们人生中的各种挫折相处，并且学会战胜它，你的人生才会一帆风顺。
