英语里有句话“The camera add 10 pounds”（镜头会让人重十斤），很多人以为这只是拍摄者的技术欠佳或者被摄者角度、姿势不对导致的，但是从摄影专业角度来讲，镜头让人显胖确实是一个客观存在的问题，而角度、姿势、技巧等只是在这个基础上通过人为辅助让被摄者显得瘦一点。
演员孙俪曾经在微博上感叹：“体检说‘你太瘦’，镜头说‘你太胖’。”很多演员都有同样的烦恼，上镜时和本人的形象不完全相符。
那么这种现象是什么原因导致的呢？
首先，人有两只眼睛，相机只有一个眼睛。
比如在电脑屏幕前面放一个杯子，人退后两三步，捂上左眼看一看，再捂上右眼看一看，会发现视野不一样，后面背景被挡住的部分也不一样。
当两眼同时看的时候，大脑会通过运算把两眼的视野综合起来，让人能看到更多的背景。左眼被挡住而右眼能看见的，和右眼被挡住左眼能看见的，在两眼同时看的时候，是都能看见的。
因为双眼能够看到更多的背景，所以前景物体就显得略小；反之，单眼看时视野较小，所以前景物体就显得宽（胖）了。
人类的这种两点视野是只有一点视野的相机永远无法达到的，也就是说，这种因素造成的显胖是无法弥补的。
其次，现实物体是三维的，照片是二维的。
摄影相当于把三维物体压扁成二维影像，即使宽度一样，但是失去了深度，物体难免会显得宽一些。无论是照片还是电视，给人的空间深度感觉都会比实际有所压缩。
以人脸为例，人脸下部最宽的部位是下颌角，它的位置很靠后，从平面上看和颈椎几乎是一线的。空间深度压缩后，最宽的位置感觉向前推了，所以人会因此显得变胖了。
但是，这种因素是可以通过化妆和打光弥补的。
演员化妆时通常会在下颌骨上打暗影，用明暗光影效果制造立体感。
灯光师在不同方位的打光，可以将人脸部的起伏凹凸通过反光和吃光着重表现出来。所以步光是很多演员很在意的环节，有经验的演员知道怎么“追着光走”，能让自己在镜头里看起来皮肤更好，棱角更鲜明。
还有一个原因，是由于镜头的失真效果。
一般来说焦距50毫米的镜头是最接近人眼视觉的，其他的焦距多少都和人的视角有所不同。
比如，广角镜头会造成桶形失真。由于光线的倾斜度较大，拍照时，镜头中间的人容易显得又高又胖，边缘的人不会显高但是仍然显胖。
而长一些的焦距，也会有枕形失真，即画面向中间“收缩”。所以如果不把人放到画面的中心位置，其他位置都会有变形。
长焦镜头还会压缩空间，削弱立体效果。因为相同拍摄物距条件下，由于视角大小不同，短焦镜头视角广包容的景物范围大，可容纳前景和后景，与拍摄主体形成强烈的透视关系，表现出很强的空间深度，相比之下长焦镜就显得立体效果差。
使用长焦镜头时，人一定要站得远一点，更长的物距可以使图像拍摄的主体大小相同，增强线条透视效果，从而提升立体感。并且人一定要放到画面中心，避免造成畸变，从而弥补镜头导致的失真现象。
当然，也不是所有照片都会比本人胖，掌握一些技巧还是能把人拍瘦的。人像摄影专业人士就是通过大量的技巧去尽量规避真人看起来和镜头里不一样这个问题的。
有的演员长得好看但却不上镜,有的演员现实中一般镜头上却很靓丽。
归根结底，摄影、摄像都是光与影的艺术，而艺术永远也无法与现实完全吻合，但这不正是它的魅力所在吗？
