一年级开学去开家长会，发现妈妈们都好年轻，活力四射。二年级开学家长会，发现不少妈妈明显憔悴了不少，这就是一年级的威力。

        幼升小，对小朋友和家长来说，头一个学期是关键学期，需要一个辛苦的适应过程。最近有几个朋友来问我的建议，作为一个过来人总结了几点供大家参考：

1. 作息时间调整

个人认为这是小朋友快速适应小学生活的关键。

幼儿园到小学最大的不同，幼儿园以游戏为主，而小学则以学习知识为主，每天一般有3-4节语数外等主要课程。要想小朋友上课注意力较为集中，需要充分的睡眠作为辅助。

建议开学前1-2周开始调整作息时间，最理想的休息时间为晚上8:00，加入10-20分钟的聊天分享时间，从晚上8:30到早上6:30 左右，可以保证小朋友有10个小时的睡眠时间。

结合我们自己的失败经验，我们下班较晚，小朋友休息时间定在了晚上9:00-9:30，结果两周后小朋友开始有一些精力不济。

2. 习惯的养成

个人认为第一学期习惯的养成尤其重要，包括作业的习惯，整理书包的习惯，课堂习惯。

2.1  作业习惯的养成：

为了养成良好的作业习惯，即使我们下班较晚，第一学期也没有让老人辅导作业。做作业前会让她做好准备工作，如喝水，去厕所，准备文具等。她开始作业的时候我们就离开房间，可以确保她独立完成作业。

有人问，她可能题目都看不懂，怎么独立完成。这里建议小朋友有些识字基础最好，即使没有基础也没有关系，可以提前给她讲解好作业及题目要求，讲完还是要离开，有不懂的让她做个标记，等她做完作业一起辅导。

收获是作业效率高，独立自主。

2.2 整理书包的习惯：

老师一般会要求自己收拾书包，即使慢一些，也建议你不要伸出勤劳的双手。我们这一点没做好，养成一个坏习惯几天，改掉一个坏习惯需要十倍百倍的精力。

2.3 课堂习惯

我们看不到小朋友的课堂表现，老师也还不熟悉，不方便沟通，比较难管控。但有一个小妙招一定管用，鼓励小朋友多举手发言。老师喜欢积极发言的小朋友，而且举手发言可以提升她课堂的专注度。

3. 每天分享有趣的事

第一个学期每天固定一个时间，可以是睡前，跟她聊聊学校的趣事。我们可以观察小朋友的情绪，问问她有没有遇到困难，需不需要帮忙，从中了解她在学校适应的状况，跟小朋友相处得怎么样，鼓励她多交朋友。若是小朋友不肯分享，我们可以主动自我表露，分享我们刚上一年级时候遇到的困难和糗事，渐渐她的话匣子就打开了。

4. 如何适应不同类型的老师

4.1 小朋友如何适应老师

十几年的学校生活肯定会遇到不同类型的老师，我们没办法改变老师。但我们可以帮助小朋友适应不同的老师。鼓励小朋友去发现老师的优点。温柔的老师小朋友很喜欢。我告诉她温柔的老师爱学生，其实严厉的老师更爱学生。原话是：“你马路上随便找一个人会批评你吗？不会，因为他们不爱你，所以不管你。”

4.2 家长如何跟老师相处

开始的一个月老师非常忙，要认识那么多小朋友，要管理纪律，而且对小朋友的状况也不是很熟悉，尽管我们很焦虑，还是建议努力做到少打扰老师。

儿童发展心理学代表人物埃里克森提出，6-11岁的主要冲突是勤奋对自卑，是培养孩子自信心的关键时期，而一年级的适应又是关键中的关键。

后续也许会继续分享对幼小衔接和兴趣班的个人观点。

2018.6.27