文/泡沫
生活在悄声无息下前进,我也像一只小小的蜗牛往前爬呀、爬呀~但是目标还不是特别清晰,犹如以前的习惯,只想闷头前行,不问结果,可是呢……
收获的八月怎么能少了复盘,来吧,跟随泡泡童鞋一起回顾八月吧~
一 生活点滴
001 早起
每日会早起,每日会做同样的事,不同的是心境,换个方式换个心态换个眼神,看到的也就不一样,一件事坚持一天、一个月不难,难得是日日坚持。
我喜欢早起,早起带给宁静和遐想,也让我更合理的安排好自己的时间,去做喜欢的事。
002 坐享
李笑来老师说:通过做想练习,可以使大脑皮层表面积增大,使大脑灰质变厚。
坚持两个月的坐享,从原来的飘忽不定,到现在全神贯注,虽然我的体悟不是那么深刻,至少我收获并坚持了。提升了自己的元认知,也更好的可以接纳那个内心的小女孩。
003 早安图
接近四个月的早安图,刚开始的简单,记不住日期,到后来的小心翼翼,会主动翻看前一天的日期,并且收获老铁鼓励,说早安图越做越棒越好看。特别开心的是在简拼人气高达1.9万,意想不到的收获。
004 反思
看似简单的记录,其实是让我们更好的关照自己内心,时刻知道自己在做什么,该往哪里去,寻找到更好的自己,找到自己想做时的目标。
005 阅读
本月阅读四本书,《人性的弱点》《财富自由之路》《好好学习》《业力管理》
《人性的弱点》告诉我们如何在日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道,并有效的影响他人;如何接待人类的生存之敌——忧虑,以创造一种幸福美好的人生。
《财富自由之路》告诉我们用正确的方法做正确的事情,你一定会变得更好。若长期持续用正确的方法做正确的事情,你我的未来一定会很伟大。
《好好学习》告诉我们什么样的知识才值得我们花费精力去学习?我们将有限的精力投入到何种“知识”上才会发挥更大威力?
006 旅游
八月带儿一起参与了漂流,让儿知道我目前所做的另外一件事——带队旅游,其实读书营的故事也一直与儿分享。在参与中得到儿的认可和鼓励,并且落实的实际的行动中。
二 社群活动
001 报名管理员
第二次报名仍以失败告终,彻底放弃这件事,准备好好学习,努力做自己喜欢的事。有点失落,但是后来仔细一想可以安心做自己未免也不是一件好事,不要纠结。
002 分享
四月份就想分享,一直没有落实到行动中,所以至然后面没有了回应,七月又想到这件事,特别加入反思营得到脑思的鼓励,写下了自己的九年公益路,反复修改四稿才得以通过,回想过程还是有点不容易,但结果是美好的,得到很多老铁赞同和鼓励。特别还在脑思的千聊上分享,可以永久保存呢,很满足啦!
003 每日任务
本打算八月回归能量按钮和今日剽悍,但最终写了两天就没有继续,也不知道自己为啥突然就不想写了,原来那个坚持的我去哪了?不知道还找得回来嘛?
三 运动&家人&老铁
001 跑步
本月跑步估计在10天左右,很多时候在偷懒,出门了也就一回事,更会坚持到底。跑步过程也如同坐享能更好的接触到内心的那个我,感受她的存在,假如能去拥抱相信会更好,加油。
002 家人
儿陪伴跑步几次,聊聊天,倒也是别样的风景,幸福有儿的陪伴,特别小子买了个滑板,那滑的模样,有点小帅哈!
八月单位比较忙,没有腾出时间探望母亲,有点内疚,把内疚放于心里,有时间记得回去就行。
孩子爸爸打过几次电话回来,少了份以前的焦躁,多了份淡定。
003 老铁
八月和几位老铁聊了天,特别咖咖,我们还相互唱歌给对方听,开心~
遇到一些事找小敏聊了聊,得到小敏的开导。
分享文稿得到管理组的建议,感谢他们不辞辛苦的帮忙点评。
忙忙碌碌一个月,有收获有不足,要记得反思不足改进收获,让自己减负前行,做更好的自己。
八月完成任务:
001 早起 31/31
002 冥想 31/31
003 晨记 31/31
004 反思 11/31
005 跑步 10/31
006 阅读 25/31
007 分享 2/31
008 出游 1/31
009 早安图 31/31
010 葫芦丝 20/31
011 泡沫碎碎念 28/31
九月计划:
001 坚持早起、早安图、冥想、反思。
002 8号出门徒步,三天90公里沙漠。
003 阅读五本书
004 坚持碎碎念
005 学写短文章结合自身的经历