05.03.2020 《弹性》第167本书
【旭哥佳庆方舟 每年阅读500本】制作
《4.23读书日》学习系统分享 15/20
序言：人类的思维方式是自下而上生成的。人的思维有弹性，就是我们人区别于机器的地方。 了解人脑的两套思维模式：逻辑思维与弹性思维；学会如何在快速变化的时代中获取创新灵感；掌握简单实用的大脑放松法
第一部分 应对变革 在极速变化的世界中灵活思考第1章 变革的欢愉 003
今时今日的社会有了全新的态度，它会奖励那些顺应变化的人，而惩罚那些落后于时代的人，因为过去安全稳定的地带如今是令人停滞不前的危险雷区。
与好奇有关的基因DRD4-7RQ：它是多巴胺受体基因D4的变体
我们的租先从非洲迁移得越远，DRD4-7R在该人群中存在的概率就越亮
“表观遗传学“与社会变革。有利于适应新事物的社会变革最终可能会引发人类基因的适应性变化
二、我们如何思考
第2章 思考的本质 021
关于大脑，你需要知道。
人类智慧：860亿个神经单元连接成组织产生的“突生”现象。脑叶额叶：大脑整合信息、产生思想和行动之处；
前物皮质：大脑的执行者，做出决定，确定目标等；
前扣带皮质：左右半脑分别用自已的方式处理问题时的裁判。
伏隔核：大脑的奖励系统，与快乐，成瘾等活动有关
第3章 我们为何思考 040
脚本行为：动物对于环境变化的本能反应。
人类可以通过正念等方式突破脚本。
第4章 你脑海中的世界 065
分析逻辑思维：与计算机程序相似，自上而下，按部就班。通过对逻辑和规则的线性应用来完成思维过程。
弹性思维：能产生非常规的奇特想法，释放更大创造力。 非线性，更多受情感驱动的多元整合型思维方式。
在生活中利用弹性思维：用“满足感准则“对抗“选择超载”。应对挑战，刺激“奖励机制”想出更多好点子。大脑鼓励更多原创和艺术思维。
三、创新想法溯源
第5章 观点的力量 085 观点的力量。 大桶爆米花的范式转移：反主流或许是值得的 重构思考框架：质疑原有思维方式，采取崭新视角。文化的影响力：拥抱多种文化会让你受益。
第6章 在神游的时候思考 104
大脑中的暗能量：只有不刻意进行分析思维时才会被激活“放空时，我们更容易调动大脑的默认网络。短暂的“无意识思维”有利于我们解决问题或做出决策。
第7章 洞察力之源 125
调察力之源： 轰炸机与航空母舰：让难以想象的事情尽可能地结合起来。左右大脑的分工：左脑会做出明显的联想，给出确定的答案。右脑会搜寻隐的联想，给出古怪的答案。放松你的前扣带皮质：解决高难度问题时，不要急于求成
四、解放你的大脑
第8章 思维是如何凝滞的 153
思维为何凝滞？ 功能固着：某种工具只有某个固定作用，不会再有其他作用。没有或少有批判性思维。 受到教条主义或“专家至上”的限制
第9章 思维障碍和思维过滤器 解放大脑的实用方法；认识到摩擦和争议的益处；
第10章 优秀的、疯狂的、奇怪的
尊重那些你认为怪异的人或者想法；经常跳出固有模式；“微醺”有时会带来灵感。
第11章 释放 203
比起担心，开心更能调动弹性思维
结语：简单地界定逻辑思维和弹性思维的区别就是，逻辑思维可以帮助我们开车，但是弹性思维帮我们发明了车。人其实有两套思维模式：逻辑思维和弹性思维。相比理智的逻辑思维，弹性思维才更有助于我们打破或重新制定规则，更好地实现创新。如何充分利用我们最基本的人类天赋，找到真正的幸福和成功。
05.03.2020 《弹性》第167本书
【旭哥佳庆方舟 每年阅读500本】制作
《4.23读书日》学习系统分享 15/20
