《现实》
2.自我是一个独裁者
如果有一种神奇的力量，我满足一个人所有的愿望，这个人会发展到什么程度呢？
无论这个人当下是领导者还是商人，是普通民众甚至乞讨者，只要他的愿望不断获得满足，最终他将成为一个独裁者，他的欲望不断的在扩展，统治了国家就想统治地球，征服了人类就想征服自然界。即使是一个性格极度懦弱的人，即使是生活在社会最底层的人，没有人愿意接受当下的状态，所有的改变和发展都是为了实现自己的愿望，而所有的愿望。就是在尽可能大的空间内获得独裁的权利。
表面看每一个人的性格性别不同，每一个人所生活的社会环境也不同，可实际上所有人类的内在是一致的，控制每一个人内在思想和情绪的核心就是自我，所有的自我的本质和特性都是相同的，我们所看到的整个世界的多样性以及每一个人的不同特征，都是自我的外在表现，而内在都是一样的。
我们现在需要了解一下自我到底是什么？
自我就是我们头脑中的思想念头，很多人都在谈论自我，甚至很多修行的人都在试图了解真我、假我，可实际上，我们内在只有一个自我存在，而自我体现出来的就是我们的思想。如果说到思想，大家会认为我们的思想是可以被我们控制的，我们想什么是由于我们自己决定的，因此我们的自我也是可以被我们控制的，可实际上我们只是感受到了思想的存在，思想的产生完全是被动的，比如当我们遇到了外界的刺激或者某种情绪的影响，头脑就会展开一些思想，甚至可以调取一些记忆进行回忆和对比等等，而且我们的思考方式都是一样的，甚至我们的世界观以及对外界事物的判断标准也是一样的，这个标准就是一切要对自己有利，而所谓的利就是要符合于自己的期望，而我们的期望就是我们的欲望也就是自我的特征，这个期望永远是要扩张，要更强要更多，这就是自我的特性。如果说人生充满痛苦，其实就是自我经常被打击，也就是自我的愿望不容易实现，而当自我愿望实现的时候，就是我们快乐和成功的时刻。
以自我的角度看，无论是我们的审美，还是我们对于事物正确与错误的判断。都是一个固定的标准，那就是必须要符合自我膨胀的愿望和方向，与自我愿望方向一致的，就是正确的、好的和美的，与自我愿望不一致的就是错误的、坏的和丑陋的。如果从表面看，我们总会看到事物的差异性，每一个人的审美都是不一样的，甚至一个人在不同时期、不同阶段的审美也是不同的，这是由于每个人的期望不同，所占的立场和角度不同。表面看，我们的期望、理想、目标、审美总是在不断变化当中的，会随着环境时间等许多因素的变化而变化，但自我的特性永远是不会变的。变化的原因只是由于自我在膨胀的过程中受到了阻碍，因此需要换一个方向寻找新的突破点而已，自我的特性就是膨胀。
这一点并不容易理解，所以我希望在这个方向上要仔细的学习和了解，要花费一些时间去了解自我的特性，这种研究的方式对每一个人都很有作用，都可以使我们从事物的最表层看到了事物最深层的本质特征。如果我们去研读历史，就会发现历史中，许多伟大的人物都是从小人物开始逐渐成长的，而且当他们获得了极大的权利之后，往往都会自我膨胀，而这也是造成了最终失败的原因。其实自我一直在膨胀，只是在弱小的时候，那么大多隐藏这种藤杖的欲望，而当我们强大到一定程度的时候，这种膨胀的欲望就会被释放出来。
其实每一个人都是独裁者，即使是那些生活困苦的，不断被现实打击的人，也依然是独裁者，人与人之间的不同，只是一个独裁控制的空间范围和时间长度的差别。比如男人在自己的工作岗位上或者女人在自己的家庭中都在努力的获取更大的权力，在有限的空间内形成自己的独裁统治，因此所有社会中弘扬的美好和成功，其实就是在有限的空间内获得了绝对的独裁权力。如果我们回忆。我们所有经历的美好时刻，其实都是我们在有限空间和短暂的时间范围内获得了巨大的控制权，比如在舞台上短时间成为了众人瞩目的目标，在单位获得了绝对的管理权，在家庭中获得了对家庭成员的绝对控制等等。
自我的特性就是不断膨胀，因此在有限的空间内获得绝对的控制权只能带给我们短暂的快乐，只要自我的膨胀被阻止，我们就会感受到被压抑，就会感受到没有了自由，当我们讨论自由和独立的时候，其实都是以自我的角度，所谓的自由就是要让自我有更大的膨胀空间，以自我的角度，没有人愿意遇到空间被压缩或遇到了叛逆和反抗的力量。也就是说我们无论是获得的权力、财富还是尊严，都只能要不断的在膨胀，而不能停止膨胀甚至被压缩。当我们遇到了停止膨胀或被压缩的事物的时候，我们就会与这些事物形成对立关系，在我们的角度上就会看到这些事物是错误的、丑陋的，这就构成了我们对这个世界的基本认知。也就是说我们永远需要的是支持者和同盟者，所有的对立和反抗，都是丑陋的和非正义的。如果我们去了解人类的战争历史就会发现，真正的双方都认为对方是非正义的，都认为自己是正义的，其实如果了解婚姻家庭的冲突，夫妻双方的矛盾也都是如此，每一个人都觉得自己是无辜的，这就是由于自我的立场和角度造成的。
这种自我立场的角度是无法改变了，这也就是人类的本性，只要我们活在自我当中，自我就会以这样的认知来认定周围的事物，也就是说，我们所认为的错误的丑陋的事物，仅仅是由于这些事物与我们形成了一种对抗，阻止了我们自我的膨胀。可实际上所有的自我膨胀都一定会遇到阻碍的，因为所有的人都有自我，每一个人都在膨胀，就像一个有限的空间内，无数的气球不断的在膨胀之后，就会形成气球和气球之间相互挤压，有一些弱小的气球就会被挤爆，而那些开始更强大的气球，往往由于不断的膨胀，失去了控制也会产生自爆，就是人类社会的基本特征。任何一个独裁者都想要极兔的扩充自己并消灭对手，当所有的对手被消灭的时候，独裁者就会进入到自我毁灭的过程当中。
比如在疫情非常严重的美国，国内的矛盾非常尖锐，在我们看来，这种空前尖锐的国内矛盾很容易造成美国整个国家结构的崩溃，可实际上，美国的国家体制和结构依然很坚固，这是由于美国制度的特点形成的，她们有执政党和反对党，两党之间就形成了相互的制约和影响，表面看争斗不断，但其实就是把内部隐藏的矛盾公开化表面，看矛盾非常尖锐，可实际上，相互制约相互影响，才能够更加稳定。如果没有了反对党的制约，任何一个领导者，在自我欲望不断膨胀的情况下，都容易形成独裁状态，最终会造成整个国家的混乱甚至崩溃。
自我永远会被制约的，因为我们的愿望是不断的膨胀，可问题是所有的人都是如此，人与人之间就形成了相互的挤压和对抗，因此以自我的角度来看，现实充满痛苦，因为我们的愿望总是不能够顺畅地实现，总是被周围的人或者某些事物所影响，而且这些影响无处不在，大到国家和社会，小到单位和家庭，总会看到与我们对立的反抗者，但是在我们头脑的内部也存在反抗者，我们的理想和期望总会受到某些思想念头的质疑，因此我们在行动之前总是摇摆不定，犹豫不决。就是我们人类所存在的实际状况，人类与自然之间，人与人之间，以及我们自己内在之间都存在着对抗和冲突，每一个人都在不断的挣扎，努力的实现自我的期望，不断的扩大自己的控制范围，同时，总会遇到各种反抗者，总会产生各种冲突和矛盾，我们控制的范围越大，外部和内部的冲突就越强烈。我们扩大自己的控制范围，会获得非常强烈的快乐感和成就感，但同时也会感受到更强烈的压迫和冲突。表面看我们获得更大的空间可以获得更大的自由，可实际上，剧烈的矛盾使我们根本无法获得自由，人与人之间被捆绑在一起，相互束缚着，即使我们远离人类社会，也会发现我们头脑中依然冲突不断，这就是我们的实际情况：没有人可以获得自由。
诗和远方表面看是一种自由洒脱的生活状态，可实际上依然是自我膨胀的一种方式，当我们厌烦了与人类相互之间的冲突和矛盾，自我会换一种方式继续膨胀，比如进行某种修行，或者贴近自然或者远离人群，包括追求安静的生活，可实际上没有人可以长时间享受一种安静的状态，我们所有的快乐是建立在自我的膨胀状态当中的，因此即使我们正处在安静的环境当中，时间久了，我们依然可以发现一个不安分的自我。我们所寻求的自由只是短时间的一种放松，就如同我们辛苦劳碌一天晚上，踏踏实实的睡一觉一样，当我们睁开眼睛起床之后，那个自我依然会继续膨胀。
我们了解自我的原因，并不是要大家极度的鄙视和厌恶自我，自我就是我们的特性，无论我们喜欢还是厌恶，甚至包括我们的喜欢厌恶本身也依然是自我，我们只需要了解自我的确存在这样的特征，我们所有的认知并不代表我们是正确的，也并不代表我们的反对者就是错误的。我们所看到的所有合理性只是针对我们个人而言，我们所追求的完美本身只是为了满足我们个人的愿望，而且这个愿望永远不会被满足。如果人人平等，就意味着所有的人的愿望都要获得满足，而且是完全均等的，可实际上自我的膨胀目的就是想与众不同，我们的理想和追求就是想超过别人，人人平等只是一句口号，所谓的嫉妒心就是由此产生的。女人之间的沟通过程中，每一个人都在进行的相互的比对，我们的情绪就产自于比对的结果，如果我们发现超越了别人我们就会快乐，如果我们发现别人离我们越来越近，甚至超越了我们，我们就会不舒服，会产生嫉妒心。
上面介绍的自我的特性，每一个人都是存在，阅读这段文字的目的不是把自己列为旁观者，而是要很清晰的认识到这些文字说的就是我们每一个人，就是说的我们自己，如果我们认识到自我的基本特性，就应该能够了解。我们对整个世界观察和衡量的尺度并不是一个真理和公认的标准，这个尺标准只是符合了我们个人的欲望和利益。也就是说我们所看到的错误的和丑陋的事物未必是真实的，只是那些事物对我们不利。即便如此，我们也很难改变我们的审美，在未来的后半生，我们依然会以这样的审美方式来审视这个世界，只不过当我们了解了，自我特性之后，我们不会完全坚定的相信自己的判断，不会去追求自己认定的某些正义，这就为我们了解现实并适应现实提供了可能。
以自我的角度来看，现实就是我们自我以外的所有世界，包括社会，家庭人与人的关系等等，也就是我们思想以外能够观察到的所有的一切，上一节了解了我们的自我是一个封闭的状态，而造成封闭的原因就是由于自我的膨胀特性决定的，无论我们是追求美好还是安静，是追求成功还是超越他人其本质都是自我在寻求膨胀，无论我们看到的是美丽还是丑陋，是合理还是错误，其本质都是与我们的个人利益有关系。只要我们活着，我们就会不断的巩固我们自己的思想意识，而如果在生活中遇到了反对者或者听到了不同的建议，我们往往都会产生沮丧或愤怒的情绪，而我们努力的目标就是最终要征服这些反对者。当然我们可以用许多美好的词汇来形容，比方成功、成就、强大、征服等等，也可以用魅力、爱，感情、品德、颜值等等。虽然表面看每一个人在每一个时期采用的方式都不同，但其目的都是一样的，那就是要征服反对者。因此在家庭中与孩子和爱人之间的冲突，在社会中与员工和管理者之间的冲突，其本质都是一样的，就是自我在寻求独裁，并试图征服反对者。
每一个人都是一个自我那么每一个人的现实就是其他人的自我，人与人之间自我都在膨胀，也都不断碰撞，因此我们在现实当中一定会遇到无数的反抗者，有些反抗者我们可以短暂的征服，可有些反抗者最终会战胜我们，我们获得胜利会感受到快乐，我们遇到被征服就会感受到痛苦，因此现实永远是疲惫不堪、混乱的、痛苦的，当然也会有快乐。
我们所看到的现实并不是完全真实的现实，也不是全部的现实，因为我们活着的目的就是为了实现自我愿望，因此我们看到的现实只是与自我愿望有关系的那一部分，而与自我愿望没有关联性的那部分现实是被我们自动忽略的，因此我们虽然能够遇到反抗者，但是我们并不了解反炕者的特点，我们对反抗者的所有判断只是基于我们自我愿望的反射，也就是我们认定了反抗者之后，我们就会根据自我的愿望的反面来了解对利关系，了解反抗者。比如男人和女人是完全不同的思维角度，实际上相互之间是完全无法了解的，但每一个人都认为自己了解对方，其实所谓的了解就是根据自己的自我特性以及与对方所处的关系形成的，如果认为对方反抗者就意味着对方的特性是与自己的自我相反的，如果认为对方是同盟者，就意味着对方的特性是与自己的自我一致的。这一点我们并不需要再深入的探讨，男女之间的差异性我们只需要了解，这样的判断并不准确。男人永远理解不了女人，女人也永远理解不了男人，而不同的性别，所形成的就是反对者，没有同盟者，所有的同盟者都是为了某些利益形成的短暂状态，也就是人类的特性：伪装，只要足够接近就会看破那些伪装，就会发现所有的同盟者都是反抗者。不仅异性之间如此，应该说人与人之间都是如此的，因为每一个人都活在自我当中，每一个人都想超越对方，因此人与人之间就是一种对立关系，所有的和谐都是表面的伪装。
人与人之间不同的关系只是由于距离形成的，只要足够接近所有的人都是反抗者，而距离足够远所有人都是同盟者，因此，人与人之间的矛盾冲突往往会在距离最近的关系当中爆发。
我们了解自我特色，我们对世界的认知是否是准确的，如果我们的认知就不准确，我们看到的扭曲的世界，其实等于看到的是我们扭曲的自我，与这个世界无关。从另一个角度上说，如果每一个人都是扭曲的，自我相互看到的也都是扭曲的世界，那就意味着没有人能够看清楚这个世界真实的样子，这也就是修行的目的，很多人已经感受到我们看到的世界并不是真实的，这个世界充满混乱、肮脏和丑陋，而我们的内在也依然存在各种问题，似乎我们看不到这个世界真实的样子，同时这个世界也不应该如此。因此才会寻求各种方式来试图了解真实的样子，包括真实的自我，真实的现实，这就是修行的最终目的：了解这个世界的真相。
而对于每一个人来说，我们唯一可以下手的角度就是自己，我们需要认真了解自我的特性，了解自我观察的角度，及时我们发现自我的问题，并且能够相信我们的审美和认知是不准确的，我们依然无力改变这种审美和认知，我们依然会看到周围的反抗者，看到这个世界的错误。只是我们需要了解，每一个自我都是独裁者，每一个人都没有那么高尚，我们自己并不是为了爱或者为了某种崇高的理想和目标来帮助别人，所有的爱、所有的帮助、所有的努力，都是自我的膨胀，都是自我的控制欲，而自我的控制欲也没有什么不好，每一个人都是如此，这个世界就是如此。对于生命来说，生存是第一重要的，而自我的膨胀就是为我们每一个人提供更强的生存能力和更大的生存空间。
我们了解自我的目的，就是要发现我们的自我与现实之间是一种对抗，我们不了解现实，甚至我们逃避现实，我们不断努力的改变和发展仅仅是为了让自我更加膨胀，而所有的改变都不会发生因为，我们的改变就是要膨胀，而不是真正的了解自我，调整自我的方向，调整自我的审美和认知，我们所遇到的孤独和恐惧就来自于自我膨胀过程中形成的封闭，而我们所遇到的痛苦就是由于我们自我的错误认知造成的我们与现实的对抗，当我们把现实当成是反对者的时候，现实的任何变化都会造成情绪的反应以及内在的痛苦。
很多学生无法了解现实，并不是无法形容现时，而是他们并没有觉得现实跟修行有什么关系，这就如同当夫妻两个人产生冲突的时候，双方都认为对方是错误的，实际上双方对对方都不了解，但同时都认为对对方是了解的，这是因为都会以自己的自我为出发点来认知和判断对方，而实际上夫妻之间永远不会相互了解。而如果以对方是现实的角度来说，就意味着我们永远不了解自己的爱人到底是什么，但我们认为是了解的，可如果仔细的去思考，却发现我们并不了解。这个道理就跟现实是一样的，说到现实每个人似乎都明白，可仔细去思考，我们却发现我们不了解现实到底是什么，不仅现实是如此，我们所遇到的一切我们都不了解，甚至包括自我也不了解，这就是我所看到的很诡异的情况。每一个人都似乎在活着，但是却跟死人一样，每一个人都在相互沟通，可实际上驴唇不对马嘴，每一个人都非常聪明机敏，实际上都是小聪明，只看到眼前的利益，都只看到了事物的表面。而这也就是修行的目的修行的过程一样，把这个世界当作洋葱养一层层的拨开，从表面只见看到世界的深层，最后来到世界的核心，我们才会看到这个世界真实的状态是什么样的。
自我是什么？自我就是我们的思想，我们的思想表面看是独立的，是我们能够控制的，实际上我们的思想永远围绕着我们的利益来思考，我们的思想并没有独立性和自主性，我们的欲望是什么我们的思考就是什么，思考的结果永远是对自己有利的，同时也成为了我们的审美和认知判断标准，我们会以此来判断整个的现实社会，因此我们看到的现实社会，只存在两个部分，一个部分是对自己有利的同盟者，一个部分是对自己不利的反对者，而实际上根本就没有什么同盟者，只是由于距离远没有看清楚而已，只要足够接近所有的一切都是反对者。而在现实生活中，往往那些感情细腻敏感的人，内心的痛苦和恐惧更强烈，就是由于他们的细腻敏感的前提就是与事物足够的接近，只要足够接近，相互之间就没有同盟者，都会制造出各种各样的矛盾和冲突了，而性格粗矿的人往往与事物之间会有距离感，这个时候就能看到更多的同盟者，相互之间就没有那么大的冲突和矛盾。因此诗和远方并不是为了追求自由，而是为了与周围的事物保持距离，距离足够远，冲突就会减弱，现实中存在的痛苦就会减少，但距离远了之后就会有孤独，这是我们无法逃避的。
因此现实生活就形成了这样的规律，我们为了孤独而建立了人与人之间的关系，却由于更近的距离产生了矛盾而远离，远离之后又产生了孤独，人世间的悲欢离合都是如此。
根源的问题是由于自我封闭造成的，也就是我们前一节所提到的我们失去了学习能力和适应能力，因此生活中遇到的痛苦恐惧本身对我们并没有什么坏处，因为在恐惧和痛苦当中我们才会打开自我才会不完全沉浸在自我的欲望当中，才会去了解现实的状况，即使我们认为现实充满错误，但在恐惧和痛苦的逼迫下，我们也会有条件地去适应和接受。而这个适应和接受的过程就是真正的改变，改变了我们对世界的认知，改变了我们对自我的坚定信念，让我们分出一部分精力去关注现实，而这个过程会伴随我们一生。一生中我们不断要经历这样的过程，每一次过程伴随着巨大的痛苦，但同时也会产生真正的改变，而生活中我们所谓的自我改变，其实都是为了巩固自我欲望的，真的改变只来自于现实产生的孤独和恐惧，只有在这种状态下，我们才会形成对现实的适应能力。
在自然进化理论当中，物竞天择，适者生存就非常准确的形容了每一个生命存在的方向。生命之间就是存在相互竞争的竞争的原因，就是由于每一个生命都有一个自我膨胀的过程，也就是生命力，生命力越强，自我膨胀的力量越大，但同时生命之间就会形成相互的对抗，而在对抗的过程中，相互的接受和适应就会提升个体的生存能力，这就是一种相互和谐共存的状态，虽然每一个生命都希望成为独裁者，可实际上能够接受反抗者的生命，会拥有更强大的生存能力，而沉浸在自我独才的想象当中，试图控制所有反抗者的生命，最终将走向自我毁灭。
应该说所有的精神疾病、所有的情绪反应以及所有的痛苦都来自于自我的特性，根源的问题并不是由于自我的特性造成的，而是由于我们继续在坚守自我的特性，而不是接受和适应现实，因此当我们反感甚至控制自己情绪的剧烈起伏的时候，其实就是等于我们在进一步的封闭自己，长期的情绪控制和压抑，不仅会给自己带来巨大的内心痛苦，最终就会形成抑郁状态，而且根源就是现实不断的在提醒和撞击，而我们依然不妥协。我们的适应力其实就是要面对现实，忽略自己的认知所形成的审美和判断，尤其是要放弃自己内心所谓对完美的追求，因为这个世界不存在完美，所谓的完美就是让自己完全满意的独裁状态。
自我永远在追求独裁，而独裁就是自我毁灭，现实永远是自我的反对者，因此，所谓的现实就是我们在生活中遇到的反对者，从本能的角度，我们总是想试图消灭这些反对者，如果我们能够容纳这些反对的声音，甚至仔细去了解那些反对的信息对我们是否更有帮助，我们就等于通过反对者的力量来提升对自我欲望的约束，也就等于提升了我们的适应能力。因此兼听则明，如果我们认为自己代表着真理和正确，如果我们遇到了反对的声音就产生情绪甚至进行反抗和压制，就说明我们的真理是不值得推敲的，就说明我们正处在一个错误的状态当中。
因此我们并不需要了解现实到底是什么，只需要了解我们自己，我们的身边是否还拥有反对者，我们是否能够兼听则明，我们是否能够认真听取反对者的信息，是否能够在自己的思维意识当中容纳那些反对者的信息，尤其在产生冲突和矛盾的时候，除了我们看到自己的合理性，我们能否看到对方也有合理性？如果看到了就说明我们在容纳和适应，如果看不到，就说明我们正处在固执和封闭的状态当中。对于一个封闭状态的自我来说，所有的未知信息都等同于是错误的信息，可实际上未来对于每一个人来说都是未知，不接受未知信息就等于我们活在过去，就等于我们无法面对未来。而现实也的确如此，越是封闭的状态，越是失去了适应和学习能力的人，就越活在过去的回忆当中，他们往往会对未来产生恐惧，因为他们拒绝的未知信息就是未来的信息。
