牙龈萎缩是牙周疾病的一种症状，严格来说并不能算一种疾病的名称。就比如感冒会流鼻涕打喷嚏，不代表打喷嚏本身是一种病。那么为什么会牙龈萎缩呢？

        牙周炎是引起牙龈萎缩的主要原因之一，该病会导致牙槽周围病变，附着在牙槽骨上的牙龈就萎缩，牙齿出现松动。

        但是，自从他开始用中药牙粉以后，这一切都改变了，牙齿感觉越来越坚固，冷水不怕了，开始吃各种各样的水果，也居然一点没觉得酸！简直太惊喜！

        现代人因为爱吃寒凉的食物，牙龈萎缩的情况还挺常见的。如果牙龈萎缩了，普通的牙膏就要慎用了，因为牙膏都是一派寒凉的化工品，刷一次牙等于冰敷一次牙龈，长此以往，牙龈不萎缩能控制住才怪呢。

        从古代医书找寻几味神方“陈修园‘固齿神方。

        *陈修园固齿神方，替代牙膏，比牙膏效果还好。“固齿神方”，此方缘于《陈修园医书七十二种》一书。上面记载：

“治牙之方甚多，苦无大效。昔有人四十后病齿，大牙已脱三个，遇德州鲁南石相国之弟传此方，用之动者复固，齿病遂除，既冬月食火锅并煎炒等物，牙缝里出疙瘩，用此末多擦一二次，旋既消减，真第一效方也。若于三四十岁既用之，无间断，可保至老不脱，永免牙患。有此神方，诸方可废也。”

《陈修园医书七十二种》还公开了“固齿神方”的配方用量及制作方法。

青盐五钱、石膏五钱、补骨脂四钱制、花椒一钱五分、白芷一钱五分  、南薄荷二钱五分、旱莲草二钱五分、防风二钱五分、细辛一钱五分。

共为细末。每早洗脸后擦牙。用水频漱吐之。治牙陈方甚多。苦无大效。昔有人四十后病齿。大牙已脱三个。遇德州庐南石相国之弟。传此方用之。动者复固。齿病遂除。即冬月食火锅并煎炒等物。牙缝里出疙瘩。用此末多檫一二次。旋即消灭。真第一效验方也。若于三四十岁即用之无间断，可保至老不脱。永无牙患。有此神方。诸方可废矣。

        对于陈修园的这个固齿神方，说明几点：

1、此方做成牙粉，可以不用买牙膏了。牙膏的唯一优势，就是方便，但效果最多只是辅助清洁，各种牙膏所谓的疗效，其实都是广告，不管你刷再久，发炎的还是发炎，过敏的还是过敏，出血的还是出血。

特别是国外的牙膏，基本上都是纯化学品调制。真要方便，建议买国内的中草药类牙膏，如田七、两面针、西瓜霜、云南白药等，会好一些。

2、自己做的话，用量不必纠结老计量单位几钱几钱，按比例抓就好。如果一家人用，可以一次多做点。如青盐、石膏20g的话，补骨脂就16g，其它以此类推。做好后的牙粉，放到干燥瓶子里，像陶瓷瓶、玻璃瓶等，有盖子能密封保存就行。

3、原文虽说早上洗脸后使用，要知道古代人多是过午不食的。现在的人晚上也吃饭，往往还吃得更好，就可以晚上睡之前也用一次。从保护牙齿的角度，晚上清洁口腔比早上的那次还更重要。

4、原文虽说若三四十岁以后用之，可保至老不脱。但以现在的情况，很多小年轻一二十岁牙齿就开始不行了，所以年龄不必拘泥。即便小朋友偶尔吃下一点点，也不用担心，这些中药都是可以内服的。再说，刷牙的量，能吃进去多少？真要担心，用牙膏刷牙一不小心吞下去的东西，才更应该小心。

5、此方不仅局限于日常刷牙使用，凡是牙病，均可使用。里面本身很多就是治牙病的常用药。现代人常见的牙痛、牙周炎等等，甚至顽固性复发性口腔溃疡，均可。

6、牙齿口腔疾病，多与身体内部环境有关，特别是脾胃肾系统。因此，不可恃有神方，便忽略必须的卫生保健工作，特别是长期熬夜、纵欲、心理抑郁，乃至内心经常处于阴暗病态情况的，均应力戒自勉。须知：正气内存，邪不可干。不但牙疾，凡身心有恙者，莫不如此。与其忙于四处求医问药，何不静下心来多返身自省，从自我的根本上着手？？

        *“倪海厦先生牙粉方”

倪海厦先生在讲解《神农本草经》的“青盐”条时，也介绍了一个非常好用的牙粉方。

方剂组成：炮附子、青盐，等量，打粉。

功效：牙齿松动，牙齿怕冷、怕酸、怕咬硬物等。

这个方子中，炮附子和青盐是重量一比一按比例打粉，用来刷牙，解决牙齿怕冷、怕算的问题，效果很好。

倪海厦先生的这个牙粉方子，药简力专，配制容易，且倪先生讲解中也提到，牙齿松动、怕冷、怕酸、怕咬硬物等，刷两天即可显著取效，可谓“效如桴鼓”。

“安龈散和防蛀散”

草本古方在对牙齿护理方面一直有着悠久的历史，早在宋代就出现了“牙粉行”，专门出售中药配置的牙粉。明清时期，有专门的中草药配方制成牙粉，供宫廷中的达官贵人护牙专用。

风之推荐，供君鉴用