一 书简要介绍
1.组成
少有人走的路系列书共分四本，分别是： 1.心智成熟的旅程 2.勇敢地面对谎言 3.与心灵对话 4.心灵地图 这四本书当中每一本书都有我喜欢的一句话，例如：第一本~心智成熟的旅程~当中我最喜欢一句话是：心智成熟的旅程，不但是一项既复杂又艰巨的任务，而且是毕生的任务。看完这句话，最深刻的就是“毕生的任务”这几个字。
第二本：~勇敢的面对谎言~这本书在序言当中我看到的这句话是印象最深刻的，“每个人心中都有两只狼，那只善良的狼叫自律 。” 第三本：~与心灵对话~本书序言中有句话“你不能解决的问题，你就会成为问题。”（堆积的问题好盖楼了。）
第四本：~心灵地图~这句话是在书本的封面上面，“它补全了我失落的一角。”
2.最吸引我的那一章
最吸引我的两个名词：是第一本~心智成熟的旅程~当中的第一部分自律，它里面有两个对于我来说很陌生的名词：是目录里看到的“神经官能症与人格失调症”。我顺着目录看到是在第37页，然后翻过去仔细的阅读这个小节，想理清这两个名词的概念。 神经官能症：为自己强加责任，老是觉得错在自己，做事时觉得能力不及他人，不够资格，缺少勇气和个性，总是做出错误判断。 人格失调症：不愿承担属于自己的责任，把错误归咎于旁人，觉得没有选择余地，迫于外界压力无奈之举，缺少自主判断，承担责任的能力。
3.最难那章
对我来说，最难的那一章就是第三本~与心灵对话~他的第一部分是：人生是一场修行 ， 这部分由三个章节组成 ： 第一章 意识和痛苦 第二章 责备与宽恕 第三章 复杂的人生 在阅读这一部分时候，非常非常的痛苦，会不由自主的读着读着就有画面感，有很多的以往经历的场景，会弹跳出来。像是电影倒叙。画面会不断不断的，一场又一场出现，非常痛苦，看着看着就跳题了，早游离了，没意识在文字上，所以这三章是我读的最慢最难的三章。
二. 如何学习这系列书
1.看书
首先是自己看书，一部分一部分来看，每天看一部分，找关键词，直接在书上涂涂画画的，算是自我理解了一遍，找哪里难理解的地方，然后等着，老师上课的时候可以沟通，或者说在自己的主题群里面和伙伴们沟通。
2.听课
每天早上会在8点半的时候，荔枝微课中收听尹丽芳老师直播。有时是在上班的路上就打开收听，有的时候会是在中午午睡之前复听，第二二遍就加深理解了。
3.作业
作业分成三部分，第一部分是听课时提炼关键词笔记。第二部分是心得体会以文字方式发表。第三部分就是绘制思维导图。（最喜欢的这部分）
三. 收获
1.回忆过往
读完全套系列书籍以后，会自觉的回忆起往事，对自己不太清楚，貌似不认识自己，自己的角色功能，地位没有特别清晰的了解，对过去缺乏自信，对现在呢缺乏察觉，对未来没有把握，不太清楚自己喜欢什么，搞不清楚自己想要什么，不是特别明确自己的情绪和感受，反正有各种纠结，迷茫和不喜欢。 对于外界给予的各种评价，各种知识，鸡汤，道理，说教，习惯性的多方面接收，反而更添乱，以至于一段时间非常的排斥鸡汤文，说教，讲道理。对于那些茶道啊，茶之路呀，手绘啦，还有就是菜谱啊，这一类开始特别喜欢。像是兴趣爱好都变了。
2. 对号入座
例如：在阅读第三本与~心灵对话~一书当中的第一章~意识和痛苦~，觉得自己心理年龄停留在8到9岁的时候，所以就回忆起8到9岁那个时候的生活学习。类似这样的场面，在每一个章节或者说一个章节里面好几个画面，像电影中的倒叙，一个一个的回忆起来对号入座，到底是因为自己逃避责任呢？还是自己的察觉不到？有没有资格责备自己？如何的宽恕自己？就这样对号入座？每一个，每一个，慢慢的解决，允许自己，情绪上的波动，这个心灵过程也是一个探求真理的过程，真正成熟的人必定是一个追求真理的人，或许比追求真理的科学家还要执着。
3. 慢慢释怀→心智成熟
书中在~死与生的不同阶段~，这个小节里面讲到，伊丽莎白.库伯勒发现，人在濒死时会经历一些特定阶段，它们的顺序是这样的：否认→愤怒→商讨→抑郁→接受 而我在这系列书中：阅读→听课→记关键词→写心得体会→绘制思维导图→放回忆电影→对号入座→慢慢的，能够更加清楚的认识自己，接纳自己，了解自己，自爱和自尊，不再内心斗争，消耗自己的内在经历，使得自己可以把更多的精力留出来，拓展外部事件，和应付外面的人事物，但要做到完全的心智成熟还需要好长一段路，毕竟上面提到过：是毕生任务。 人生苦难重重，由一连串问题铺成，解决完一个的难题和痛苦，新的又接踵而至，沮丧，悲哀，难过，寂寞，内疚，焦虑，痛苦和绝望等，这是真实的人生，我们会害怕承受苦难，借酒精暂时麻痹，这种回避问题，逃避痛苦成了我们心理疾病根源，找出根源，我们要选择迎难而上，不断接受变化，调整心态，修正心灵地图，促进心智成熟。（ 现在回看，觉得自己好渺小唷！）
