晨间日记

一个简单的周末

果然,假期的闹钟是叫不醒我的,又是自然醒,同样的十点半。

假期不能浪费,要好好规划。既不能瘫在床上一天,也不能一直学习一天。极端不可取,咱要走中庸之道。

起床一杯水(画重点),早餐记得吃!看书,打扫清洁,吃午饭。记得营养搭配要均衡,红黄绿白黑五种色。

刷刷手机,进入午睡 ,不能超过半小时。下午精神满满,跟着计划复习。

晚饭要早吃,简单量少才最好。俗话说得好,饭后一百步,活到九十九,咱去散散步。

夜晚的创造力是无限的,拿起画笔,开始创作。画完晒晒朋友圈,心情美滋滋。

然后刷刷刷手机,早睡。明天又是早起的开始。

     

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