我慢慢发现，精神内耗其实也是一种天生的体质。有些人天生就容易陷入精神内耗，不仅会自我内耗，也很容易被他人影响、被外界牵动情绪。
往往容易内耗的人，大多内心通透，只是生性过于敏感。反观一些不够成熟、不够通透的人，他们待人处事的方式，常常会无意间给别人带来伤害、造成困扰。
但对于我们这类敏感、爱思虑的人来说，更应该试着去包容、理解他人的不成熟与不明智。
其实，每个人心底，都渴望拥有通透的人格、清醒的思维、豁达的心态。可通透的思考能力、通达的性格，大多是上天赋予的，并不是人人都能拥有。
每个人的认知、思考问题的上限都是既定的，不是谁都能轻易改变。
所以与人相处，能沟通、能点醒的人，我们便尽力温柔叫醒。若是始终无法同频、叫不醒的人，也没必要争执硬杠、互相消耗。
人性本善，没有人天生就想为难别人、刻意破坏关系、好好的日子不过。很多矛盾的根源，不过是人与人的思维方式不同、价值尺度不一样，看待事物的角度千差万别，久而久之就产生了认知偏差与隔阂。
身处这样的境遇里，我始终觉得，最该修炼的是自己的心态。遇事学会冷静沉淀，包容他人一时的执拗、不好沟通的性子，接纳他人的不成熟。
人与人之间长久的相处，从来不是事事较真、步步争辩，而是彼此包容、互相体谅。学会释怀与包容，才能留住温暖，维系好身边所有的关系。
