焦虑，似乎是这个时代甩在我们每个人身上的包袱，一不小心就背着它负重前行了很久。可我们为什么会焦虑呢？

有很大一部分原因是我们人天性里喜欢一下子看到结果，再加上外界总是在宣扬某些成功人士“一夜成名”这种频繁的刺激下（营销手段的一种），我们潜意识里也希望能够一夜成名。

可是在真正做的过程中，我们会发现自己进步速度很慢，甚至有时候还会退步，远不及外面那些成功人士吹嘘的那样。

人一旦发现现实与理想差距以后就会焦虑，人一焦虑就会让自己没法静下心来做事情，事情做不好导致现实与理想差距越来越大，那就会更加焦虑……然后就变成了一种恶性循环……

经过几年的焦虑以后，我落败了。我意识到我只是一个拥有正常智商和资源的普通人，那些“一夜成名”的成功人士只是低概率事件。我没办法一蹴而就，反而我需要花费很多时间去弄明白一个问题，我才能形成一个新的行为习惯，浅尝则止只会让我越来越焦虑，从而造成近况越来越糟糕～

我意识和接受了这点以后，我反而能心平气和对自己说：我有不足，但是我没法一蹴而就，我的焦虑感大大减少了，人反而变得脚踏实地起来……