姓名：李俊秀

公司：宁波大发化纤有限公司

期数：六项精进259期学员

组别：感谢一组

【日精进打卡第11天】

【知～学习】

《六项精进》大纲诵读1，共14遍

《六项精进》通篇诵读1遍，总9遍

《大学》诵读1遍，共15遍

《诗经·草虫》

《所有的美好都是因为坚持》

【经典名句分享】

要赞美和肯定别人，而不是寻找借口贬低别人。

生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。

所谓活着的人，就是不断的挑战的人，不断攀登命运险峰的人。

【行～实践】

一、修身：

1、早上一杯温开水，合理安排饮食，调整好生活作息

2、步行万步以上

3、练习打坐

4、任何时候都保持平和的态度

5、坚持看书

二、齐家：

无

三、建功：

与家人分享学习内容

【省～觉悟】

设定好目标，为这个目标奋斗，辛苦钻研，一直拼命地努力，将努力变为“持续的力量”，在这样的过程中，不断提升能力，磨炼人格。全力过好每一天，今天比昨天进一步，克服重重困难，达到自己的目标。

无论多么渺小的工作，都应该用认真的态度，积极去做，抱着问题意识，对现状动脑筋改进，做到最大限度提升效率。

【感谢】

感谢公司领导让我参加学习六项精进，并传递下去。

感谢父母，感谢家人的疼惜。

感谢老师的谆谆教诲。

感谢同事的帮助与配合。

感谢朋友在无助时的鼓励。

感谢生命中出现的每一个人，让我不断地磨练自己。

感谢我所遇到的挫折困难。

【志愿】

坚持打卡，坚持锻炼，认真努力工作，每天进步，提升自己，将正能量传递下去。认真学习六项精进，并付诸行动。

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。

【打卡始于20170605，持续打卡于20170615】