金句摘录:
1、意志力是指一个人自觉地确定目标，并根据目标来设定自己的行为，克服其中的困难，最终实现目标的心理过程；热情就是这件事能够激发你的积极情感，让你充满期待；毅力指的就是你愿意奉献，无条件持续坚守的力量；承诺就是你设定目标，并准备调动资源实现目标的过程。
2、重复的力量是很惊人的。正所谓水滴石穿，不积跬步无以至千里。重复的次数足够多，胖子也能变成瘦子，一个普通人也能成为成功人士，这就是重复的力量。
3、价值观就是让你判断重要与否的依据，你认为喜欢的事就是重要的，不喜欢的就是不重要的，所以价值观和热情密切相关。
本章节清晰的把意志力、毅力、热情、承诺这几个平时大家易于混淆的词语用朴素的语言解释出来，其中与之相关的一个词"目标"，再一次让我引发的思考。我身边多数人上学读书的时候考高分、进好学校是我们的目标，工作后挣钱似乎成为唯一目标，挣钱的目的为了房，为了车等等。可是有时候想想会感觉有不对劲的地方，这些个目标太过于空洞，没有力量感，缺乏点什么东西。
有时候感觉身边有的人，仿佛天生就有目标，知道自己该去做什么。后来与他们接触后，知道了他们是后来通过学习所得的，如目标需要有:1、相应的执行计划；2、相应的量化数值，如需要多少个、做多少次、挣多少钱、跑多少公里等等；3、截止日期，给自己一点紧迫感，因为人都是有惰性的，没有紧迫感，很多时候，对一些事情会无限期的拖延下去，等一会去做吧，等明天再给你吧，今天太晚了明天再写吧等等。
很多时候我们找不到目标，不是因为我们没有目标，而是自己想要的太多，不知道从那里下手。如果你确实不知道自己想要什么，可以先挑几件自己不想要的目标出来，或者去实践一下，从自己不想要的东西里面，从你想要的东西的对立面去找寻，你或许没那么快找到你想的，但是一定会有收获。
最后我分享一句我喜欢的话给大家:真正有目标的人，都把自己看成是一款产品，每次学到一个新技能，就是对自己一个小优化，通过对自己的持续性迭代，才能走向一个新版本的自己。
