打卡人/于博洋 坐标/山东烟台
打卡日期：2019年2月3日
90天打卡累计天数：10/90
#宣言／教育是慢的艺术 做好榜样的力量#
孩子第一个30天目标：早起6点，早睡9点。
家长第一个30天目标：和孩子一起早起，在预定时间内到公司。10点前上床听书，不刷手机。
加油小宝（于金平+8周岁）践行打卡10/30
1.早睡早起：
计划6点起床，实际6点半起床。
计划9点睡觉，实际8点半睡觉。
2. 先吃青蛙：昨天在医院待了一天，晚上回来写了英语作业。
3.️今日闪光点：
坚持阅读，并在晚上回来后把英语作业完成。
#父母教练检视#
@事件回顾/反思/下一步
这几天除了早睡的事情执行的比较好以外，其余几项事情做得都不好，反思了一下原因，放假和孩子姥姥住院是客观因素，主观因素是我自己没有协助孩子进行作业的分化，也没有监督她在固定时间完成某项事情，今天用一个番茄钟的时间和孩子定一下作业的总量和每天完成的分化量，不能因为放假就可以疏忽大意。
今日打卡完毕，好习惯从每一天开始，继续努力。
