没有反思的人生不值得过-苏格拉底
有梦想的人生是美丽的人生。易效能践行第一个90天结束，意味着新的90天开始。
一、健康：好好睡觉，好好吃饭，好好运动
第一个90天目标基本完成，首先是早睡早起，连续90天6点前起床，也基本都在11点前睡觉，连续早起160天，给自己一个嘉许！
有更多的时间在家吃早餐，给家人做早餐是一种爱的能力，和家人一起吃早餐更是一件幸福的事情。
六月晨跑3次，瑜伽15次，爱运动更爱运动中的自己，已经报名成都半马，最开心的是加入了易效能成都跑群，跟着大咖的脚步，希望可以实现今年10月成都半马心愿。
不仅如此，本月还开始一项新的运动，KK冥想，和闺蜜们一起连续40天初阶冥想计划，已连续第5天。
二、家庭
6月是儿子9岁的生日，用照片记录、用心陪伴孩子的成长，期望他记得永远保持好奇心，祝福他心中有梦，眼里有光！
本月带着家人一起的萤火虫之旅也给我们留下了难忘的印象，不仅如此，我们还体验了星星村的原生态，全家总动员，下地采摘新鲜的蔬菜，一起做农家晚餐。夜幕降临后的萤火虫让我们都激动不已，长这么大我也是第一次见到这么多萤火虫。在游玩中学习，孩子们也增长了不少有关萤火虫的知识。
三、事业
圆满完成6月既定目标，并在6月中旬与全国各地的小伙伴相聚在黄浦江畔，一起工作，做计划，内训，更有一起晨跑，一起享受美食。6月，市场内各地伙伴也积极挑战业务促销，为更多顾客送福利，也为自己加薪，在MELA事业中，自己决定自己的位置。
四、个人成长
本月参加闺蜜力量2天私房课的学习。在热情测试中让我更加清晰自己的热情所在，非常感恩自己当初换轨道的选择，让现在的我正在做着自己热情方向的事业。脉轮知识和冥想练习，再次打开我对脉轮开启与平衡的了解，学习了一套更高阶的冥想课程，还收获了老师精心准备的能量贴纸礼物。身体和灵魂都被深深滋养。
探索个人事业部分，我从生命之书中更加明确自己的优势所在，而这不仅对我自己，更是一套可以用到我事业当中帮助伙伴的好方法。最后一个板块在晨曦老师的分享中学习提升美学力，从形象上助力个人品牌和事业。
2天所学也将用到我的实际生活和事业中，忠于我的热情、我的天赋和我的愿力，与你们与自己生命里想见！
五、效能
人生的每一次进步都值得庆贺，6月最后一天，再次来到重庆，参加时间管理一阶课程的毕业典礼。3个月前，我来到重庆参加时间管理2天的线下课，接着我开始和全国各地甚至海外的同学一起践行线上平衡人生之旅。
每天早睡早起、晨间日记、运动，利用日历和OF清单系统管理我的生活、事业，刻意练习专注高能要事。
在这个过程中有付出有收获有分享，也有跌宕起伏，螺旋式进步，不变的是我自己想要变得更好的初心，更有幸和一群优秀的教练、同学携手同行。就这样，我收获了优秀学员表彰，也收获了我人生中又一个毕业证。
叶老师说，90天不长也不短，每天都心甘情愿为自己的目标做一件小事，未来的人生有许许多多的90天。在此，我特别想要感恩这一路走来，见证和陪伴我事业和个人成长的你们，人生路上，有你们、有我们，真好。愿你我的生命灿烂如花！
月底还参加了在成都的时间管理复训，温故而知新，再次走进课堂，持续学习和践行时间管理，重塑线上人生，与优秀的小伙伴们携手共进，期待下一个90天，相约更好的自己！
六、社交
与优秀的你们同行，上海、重庆、成都，遇见的每个人都是我的老师！
【反思】
充实、自律、自由是对6月最好的诠释！
【7月大青蛙】
1，计划8月的暑假亲子旅行
2，完成7月Mela计划，拓展优质团队
3，团队沙龙活动
4，个人公众号启用
【感恩】
感恩为梦想努力的自己
感恩家人给予我的支持与爱
感恩新老朋友的信任与陪伴
感恩伙伴们的努力
感恩恩烁和胡胡的温暖同行
娟子
2019.7.1
