今天又是讲的关于心理学方面实用的技巧,让我不得不对生理学充满敬畏与好奇,运用在生活中会发现很多种成功的捷径与机遇,给自己制造更多有趣的可能。
使大脑时刻准备着不错过任何有用的信息,文中给了三步建议:
001 把想要解决的问题写出来,专门抽出一段时间来想办法——把问题抽离出来清晰化。
002 身心放松,也不要把问题抛之脑后,需要处处留心——使身心放松不处于紧绷状态,更能从身边的事物中发现答案,找到解决问题的灵感。
003 带着问题去吸收各种各样的信息——带着你想解决的问题从身边事开始去寻找答案,处处留心,或许某一天突然就找到解决的方法了。
转换视角。我们在人际关系交往中常常被教导要换位思考,站在别人的立场来看待事物。因为每个人站的角度不一样感受也会不一样,一意孤行只能看到自己这里狭窄视角,无法获得更多的体验。
文中给了三点思路:
001 把自己想象成不同角色、身份、职业的人——站在这些不同身份的人的角度来看待同样一个问题,或许会有意想不到的收获。
002 转换类似场景——同样一句话可以换个不同的说法,更加直白的语言能更加明确整件事情的目的。
003 把问题换一个表达方式——同样也是换个不同的说法,或许更能从细节中找到问题关键所在。
认真玩耍。这里的玩耍是要结合我们的工作和需要解决的问题来做游戏,不是把问题抛在脑后的玩耍。我们在读书的时候老师就经常告诉我们要劳逸结合,该玩的时候玩,该认真的时候认真。在玩的时候我们的大脑是兴奋状态的,也是大脑放松的时候。如果让大脑一直处于压力紧绷状态,我也想不会收获到什么其他的好点子。
保持好奇。每个人在我们小时候对生活周围的事情都是充满好奇的,等我们长大后对事物认识了,于是就产生了定势思维,久而久之甚至感到了麻木,觉得一切都应该是这样的,缺少了探索的好奇心,于是觉得每天都在过粘贴复制的生活无趣极了。其实每件事物背后都有故事,只等着我们善于去发现,去思考。
让我们的大脑随时处于开启状态,该吃吃该喝喝,该认真的时候认真,多多换角度思考,当个好奇宝宝,从生活和工作中寻求到突破与创新。