我开始用“文字”引导自己的情绪

我要开始主动地用文字引导我自己的情绪，我发现我自己情绪的变动大都跟语言有关！

跟媳妇吵架，夜市因为对方说的话，让我情绪发怒…

看电影感动，也是由于电影台词…

听歌有共鸣，也是因为歌词…

文字对我的影响太深刻了，既然这样，那么我不如主动地用文字来引导我自己的情绪往好的方向去发展！

第一个引导：我要思考并做些事情，让我不再虚度光阴，让生活变得更加有意义！

不再虚度光阴是我第一个要做到的，我相信我可以自律，做到这一点！

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