最近因爲生活工作，心裡波動比較大，就找了些鸡汤和书籍来阅读，静静心，在这里分享一下。
一、
不要漫无目的地看电视。
不要漫无目的地上社交网站。
要清醒地意识到你正在做什么，为什么而做。
别不重视电视，你要更重视它，这样你才会少看。
无节制的娱乐将使你注意力分散。
二、
无所事事的时候不要有罪恶感。
也许工作比无所事事对世界的危害更大。
但可以完善你的无所事事，
让它是觉知的。
三、
不论在任何地点，
任何时刻，
都试着去发现美。
一张面孔、
一句诗词、
窗外的云、
涂鸦画、
风力田。
美可以精华思想
——英国作家马特·海格
网图侵权联系删除
