1.今天做了什么：
①去南山望人怀远。
②看了几家装修精美、别致的民宿。
③圣诞节，给大家送苹果。
2.从中得到什么：
①疫情带来麻烦的同时，也让人享受了难得的安宁。
②可以宅，可以远游，是现代科技带给我们的好处。
③一边日朗风清，一边飞沙走石，真是十里不同天啊！
3.一点心理学：
蔡格尼克记忆效应：未完成的事，总是让人念念不忘。上世纪二十年代，德国心理学家蔡格尼克，通过一项记忆实验发现了这种心理现象。她让参与者做22件事，但是其中有些在完成前就会被打断。之后让参与者回忆自己所做的，结果更多的人想起的是那些未完成的事情。
4.三点感悟：
①幸福中并非没有忧虑和烦恼，而逆境中也不乏慰藉与希望。
②如果你不想做，会找一个借口；如果你想做，会找一个方法。
③如果你希望未来与过去不同，就请从过去中吸取经验。
结尾语：常出去走走，可以让人心情舒畅。
