3月，经历了身心俱疲，被工作压到最后一线，分别问诊于西医与中医，西医说轻度焦虑中度抑郁加失眠，中医说肝郁脾虚心火旺，最终皈依中医，选择了针灸加中药。加之就诊，病假，摆烂的丝滑小连招，连续超过四个月每天12小时+的工作时长终于得以缓解，周末也不再接到领导电话了。于是现在感觉有些活了过来。
4月，小长假去云南晒够了太阳，回来认真记录了体重腰围开启减脂计划，同时谋划11月的经济师考试，利用多种AI工具想方设法提高胜算。感觉自己从工作的过分压力中缓了过来，真好。
朋友送过一本书，叫做《书写的疗愈力量》。出于激发内在动机的意图，从现在到11月考试前，重启更新，记录自己每天的收获和找到的工具。
以上，感谢家人的支持，度过了最难的时光。
