大泳池里游个来回是终极目标,可泳池太大了,会有力所不能及的挫败感,所以,为了更好的去实现目标,先找准自己的池塘,定位自己的市场,分阶段逐步去实现!
找个小池塘,先寻找一些与你实力相当的小伙伴一起并肩作战,比如六岁小朋友,暗暗较劲,去超越她,去陪伴她,让她有兴趣继续和你一起,同时,吸收这个池塘中更强对手的经验习惯,默默练习,以便提高对手的质量。或者找个教练,快速成长!找个比你强的人,逼迫成长!
关于心态,一定要有信念,每游20米一个来回,就要告诉自己瘦了,又进步了,棒棒哒,人是会接受心理暗示的,自欺欺人会让你更有兴趣去继续努力下去…
不要认为做好一切准备,才开始去做一件事,你在岸边永远学不会游泳,也不要去管别人问你妈妈和老婆掉水里先救谁,那是有很多因素才能决定的,而指责你的永远都是没有下过水的人,管他是谁,就近原则拎一个是一个。
最后,目标要广而告之,让更多人加入你的计划中来,相互监督鼓励学习成长,当你的体能心态都在不断强大,未来,一百米游个来回算个啥?