十万小时天才理论已经得到共识，是很多要在某方面想有所成绩必须付出的代价。可是，又有多少人能做到所谓的刻意练习。说白了，虽然刻意练习对我们的取得进步是有益的，可是我们本能的是不会做的。理由很简单，我们是不会去做让我们自己痛苦的事。
加入了一个语言表达群，在那里大家可以学习语言表达的技巧，也为大家提供了一个练习的空间。在入群前，我自认自己的水平还是很好的，可是入群后才知道自己的前后鼻音很有问题。实情是，我的前鼻音发的好，老是发成了后鼻音。由于是天南海北的人聚在一起的普通话水平是参差不齐的，在所有人里面自己的问题也就不是很大的问题。里面有专业人士给我练习意见，而且我也照着练习了，可是效果不理想。最后，自己找了个乡音难改的理由就放弃了。
这一放弃就是快一年，在一个机缘巧合下被作为管理员，可是如果前后鼻音还是问题怎么做管理员呢？又从新立起了改变发音状态的愿望。如果你也有方面的问题，你就该明白我遇到的困难。跟着标准示范可就是读不出那个音，感觉自己的嘴一定有问题，怎么就不能发音呢？
最后还是参加了训练营，从前后鼻音的发音位置到舌头的位置，口型系统一点点的了解，一点点的从新学习。把自己当刚刚接触拼音的小朋友，一切都从新学。最后我居然发准了前后鼻音。最终的突破就是在今天收听练习课程是后自己在一次次被路人当成傻子也不管，不在意的练习前后鼻音的口型。突然，我知道了两者的位置，并在短时间内大量的重复最终把这个问题搞定了。一个问题在能掌握后就觉得很简单。前后鼻音的问题很长的时间我并不认为我这辈子能把这个问题解决。一来觉得问题不大，一辈子分不清前后鼻音也不是大问题，二者在自己做不好后就放弃了。
有效时间，只有真正能帮助你提高和解决问题所投入的时间才能称之为有效时间。
这之前，每天也会朗读，练习。可是，并没有针对自己读不好的前后鼻音认真练习改进，而是在自己已经读的不是什么难点的地方一直沉醉在自己的成绩里。而现在回想起来，正真用在练习前后鼻音的时间其实并没有超过10小时。可是我自己每天也会拿出半小时的朗读，现在想来可能也有一百多个小时。而正真让我进步和改善的却只有十小时不到的时间。同样的时间投入，可是是否真正的用在能提高自己的刻意练习上才是一个人对时间正真的有效利用。
前几天和朋友出去坐了坐，男生之间的话题少不了游戏。一个朋友说起了他在以前一款游戏里很牛逼，实力已经是省里前几，一直很后悔当年没有去参加WCG （世界电子竞技大赛，现在已经没有这个赛事了）。而且，说起了他在被一个女生打败后的挫败感和男人的尊严丢失让他下了决心要提高自己的技术。于是，就很有耐心建立了一块地图一遍又一遍，练习每一个细节。就这样他居然成了在游戏世界里省服务器里都能考前几的成绩。如果你是一个游戏达人你应该知道我说的是什么，每一个游戏达人都有这么一段经历。其实何止是游戏里是这样呢。
不管是游戏，还是一个技能想要获得一个能力你不仅仅要花时间去学习去练习，更重要的是用让自己不舒服的“刻意练习”练习方式。
回想自己对时间的利用上有那么多的无效投入觉得惭愧不已。我们能做到勤练习，在练习的时候能不分心就已经很不错了，可是有多少是针对自己做不好的让自己不舒服的“刻意练习”呢？
道理一说就通，做到却不易。这条“刻意练习”之路明明白白的告诉你这就是改变你人生的捷径。你走不走，只是一定不是那么舒服。
