小时候，我们经常有被大人训的痛苦记忆，有委屈冤枉的时候，有害怕担心的时候，表面上看这些记忆早已变得模糊不清，但实际上它一直在那里。
它像一粒种子，只要种下了，就不会无缘无故消失。
在《亲密关系》这本书里，作者给了最中肯的建议：尽早处理掉这些创伤，不然会很危险。
危险1
它的存在让我们不得不与伤害我们的人保持距离，或者离得越远越好，但伤害我们的人常常是我们的父母、亲人、朋友、兄弟、姐妹，如果带着隔阂与他们相处，对你对他们都不是一件好事。
有人说过正确的沟通能解决90%以上的误会，这么多年的隔阂肯定比误会深得多，肯定很难解决，但不能因为难就不解决了，所以一定先要有解决它的决心，然后才有解决它的可能。
危险2
它的存在会加速你的自卑，比如父亲小时候冤枉了你，给你造成了很深的伤害，如果不让这些阴影消散，你会经常想父亲是不是不爱自己？是不是男人都不爱自己？
你会不断担心害怕从而变得怯弱、胆小，这些心理想法会不断作用于你的行为，你的态度，你的选择，你以后的人生路都要受它的牵绊和制约，你将无法真正的自信，即使你已经取得了很大的成功，可在内心深处还是会觉得自己特别失败。
你怎么都战胜不了心底的恶魔，逃离自己构建的地狱。
在人生的终点，回忆里只有那些痛苦、难过，这该是多么悲哀的人生。
所以，早点明白：只有自己才能救自己，只有尽早拔除那些创伤，才能真正快乐，只有把那些伤害治愈了，才能遇见最好的自己。
