2021.5.14正向分享第108天打卡

给自己：

1.一个小时的运动打卡。这几天天气热了起来，运动完毕汗水也多了起来，想起了一句儿歌：健康的水是汗水…甩汗每日必需滴。

2.下午小朋友们练习听写，20个拼音字母，一位小朋友直接把错了一个的卷子揉成了团儿。这件事情让我非常震惊……心理问题已经这么低龄化，对孩子们的心理教育刻不容缓！

3.上午+中午共听了1.5场约练，感受到了咨询师的包容和智慧，她们敏感的觉察力和注重细节的处理给了我很深的印象，也清晰的感受到来访者的或外显或隐藏着的焦虑感。其实每个人的成长都有自己的节奏，或快或慢接纳自己就好。

4.晚上回来儿子在睡，老公在床上听音频。刚回来略有些累，于是主动出击找老公聊天去。“你中午吃了点啥？”“晚饭吃了没？”“哎呀，吃得太简单不行，你这身体需要营养。”…满满的关心给到，床上俩人促膝而坐，感觉距离一近，心也近了呢！

5.晚上同期小伙伴相约约练“夸自己”。做回答人时可是逮着机会狠劲儿夸了自己一回，自信心、力量感、能量满满，感觉自己就是个小宇宙，心里充满了希望，眼里闪烁着光芒……

给儿子：

起床后一如既往的先按计划完成当天学习任务，为宝贝这种自律精神点赞。在离考试还有二十多天的时间里，看见你有条不紊地进行着计划，不急不躁，妈妈很欣慰。睡得好吃得好喝的好玩的好才能学的好，你一定要自己适时调整哦。

给老公：

这几天你在家陪伴孩子，作为全职陪伴者有何感受呢？今天你不辞辛苦给儿子外出置办晚饭，因不认识地点还走反了方向，找了大半天未果后打来电话救场，哈～还好最终你还是买回了儿子指定的晚餐，为你点赞哦。

上午急着上班，单位的远程教育培训交给你帮我登录，下班后发现你已完成使命，这行动力太难得了，不简单呢！

晚上你吃完饭主动清洗了锅碗，发现你现在干活相当利索有序，哈～可以畅想一下以后退休了的共产主义社会了……