周日用一个下午的时间，拜读鹿雯丽老师的新作《幸福的能力》-如何获得内心稳稳的幸福。
雯丽老师是国家认证生涯规划师，幸福教练联盟发起人，在充满幸福感的文字中体会到了她活出了幸福的样子。
能体会到这么幸福的人的存在，真好！
图片发自简书App
从本书中，提炼出获得幸福的小习惯，希望可以为我们的生活带来小幸运。
1.每晚睡前10分钟采集三个幸福时刻，记录他们让你高兴的原因。
加上成长的维度：今天可以改进的地方是？今天我为梦想做了什么积累？
比如今天我的幸福时刻：
在值班期间，用8个番茄钟，阅读完《幸福的能力》--因为有集中的阅读时间很珍贵。
晚上酱紫找我，就是想找我说说话。--被酱紫挂念的感觉很幸福。
表弟电话报喜讯，开始主动学习后，整个精神状态都不一样了。--能为亲人带去鼓励和价值，很幸福。
2.随时为朋友备上小礼物
传递礼物，送出与接收都是爱意的传递。
礼物，是爱的语言，是爱的储蓄。
记得朋友的生日，送去祝福，可以送小礼物，作为笔记本控，任何时候收到好看的本子都是无尽的欢愉。
3.规划幸福
一是明确幸福的方向；二是知道最重要的事，合理安排时间；三是迫使自己行动，把握好每一个今天；四是把靶心转移到成果上来；五是在没有得到结果之前，能“看”到结果，产生信心、热情和动力。
