情绪是注意力最大的敌人

今天老师去租车无果,给我打来电话,马上思考如何解决,撂下电话开始找朋友,同时还在家长群里答疑!突然想起自己的驾照可以用啊,于是又开始联系,又得知需要信用卡,我却没有,打电话又得知可以用支付宝的芝麻信用,高效解决!我自己都很佩服自己!哈哈

又来解决火车票的事情,网络上已经无票了,找朋友,今天很顺!

启用元认知能力看自己,今天解决问题快速高效,跟我的注意力息息相关!这是看笑来老师的注意力以来,有意训练的结果!

工作中会接触大量的情绪管理不好的家长,都在羡慕我做事的高效,而自己却经常沉浸在情绪里出不来!是啊,情绪管理不好,谈何注意力呢!所以,要想训练注意力,一定要先训练情绪管理的能力!

不要让情绪成为注意力训练的敌人!

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