你有多久没有好好照顾自己了？

我听说过一种人，他们是工作狂，一工作起来就忘了吃饭，忘了喝水，忘了睡觉。他们恨不得把一天24小时变成48小时，然后就有更多的时间来完成手头上的工作。

他们争分夺秒，对于他们来说，时间就是金钱，每一个分秒都不容许错过。等到工作做完后，才一头栽进床上昏昏大睡。

对于这种工作狂，他们的睡眠永远是不够的，作息是混乱的，三餐是不规律的，业余生活甚是无趣，他们之所以努力拼命的工作，不仅是满足物质上的需求，更是在精神上满足自己的人生追求，毕竟每个人都想成为更好的自己。

努力拼命工作没有错，追求梦想没有错，有野心有抱负没有错，错的是你在努力的同时往往会不经意的丢了自己的身体。俗话说『捡了芝麻，丢了西瓜』，我们在得到一个东西的时候，往往会丢了另一个东西。

前几天，我在工作的时候就不经意间晕倒了，当时晕倒的时候什么都不知道，等醒来的时候发现自己倒在地板上，记得醒来的前一秒有微妙的印象：像是脑袋拧紧的感觉。

于是我就想着最近身体确实有点不好，并非是因为工作而是因为自己私下的小梦想。常常熬夜写文章，有一次写到凌晨2点多才睡觉，等到第二天醒来发现上班来不及了，然后就索性不吃早餐，工作的时候昏昏沉沉的，一点活力都没有。

自那次晕倒后，由于幻想症泛滥，就想着自己是不是也像某些人一样突然间查出什么怪病，接着病魔缠身，结局再好点就是拖着虚弱的身体，在短短的几个月的时间写了一本书，书名就叫做《就算再努力也一定要照顾好自己》以此警醒很多人……

对于这样的幻想，越想越觉得心拔凉拔凉的。

前段时间，著名演员徐婷于9月7日在北京去世，虽是死于癌症，但也跟常年生活压力，工作压力有很大的关系，由于家里生活拮据，兄弟姐妹多，自己排行老三，在大学没读完就带着300块钱来北漂，拼了命的拍戏，她说无数次的熬夜拍戏，压力压得喘不过气来。

对此，著名艺人袁立曾在微博中呼吁爱惜生命，称：

“我不认识这个年轻的女演员，每份工作都需要投入，但一定知道只是工作，生命是第一位的，没有了生命一切都无。希望剧组工作不再超负荷，不再日夜颠倒，不再每天16，18个小时，不再到饭点没饭吃，按时工作，按时休息，慢慢来。真希望你能站起来，真希望生命可以重来。”

确实，生命是第一位的，很多人都只知道工作，忘了身体这个支撑我们一切行动的躯体，它其实是很脆弱的，它会在潜移默化的变质，然后在你不经意间带给你一个突如其来的噩耗，让你猝不及防。

所以说，就算生活再拮据不堪，压力再大，就算再努力，也要时刻记住：身体才是本钱，没有了健康，终将失去一切。

每次回家，母亲总是教育我说，一定要照顾好自己，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。还要饮食规律，多喝水，多吃水果，要早睡早起……

其实大体每个做父母的都希望子女能一生平平安安，身体健康。但是做子女的却没办法牢记他们的叮咛嘱咐。

大概多数人还是不够重视，他们怀有侥幸，他们过于急躁，往往没有后顾之忧，他们不相信自己的命运会遭遇不测，他们始终太随心所欲，于是忘了自己的身体只是个脆弱的躯体。

他们确实是没想那么多，比如在过马路的时候，为了赶车，横冲直撞的；为了自己的梦想熬夜加班的，会想着咬一咬牙就过了。

但他们何曾想过，没赶上这班车还有下一班，迟到了顶多被罚钱被批评，但是如果因为赶这班车而让自己处于危险中，那损失的就不止是几句批评那么简单了，关乎的是自己的生命。为了努力工作而经常熬夜，摧残的永远是自己的身体。

其实对于那些不会好好照顾自己身体的人，应该有一个理智的反思：

我为什么努力？

为了生活更好，为了实现梦想，为了成就自己，为了自己周围的一切安好。

其实从这个答案就很明显的看出来，一切努力就是为了自己，那到头来，你实现了自己理想的样子却发现自己的身体由于自己多年的操劳和无所顾忌而变得虚弱不堪，多病缠身，想必这是一件何等悲哀的事情。

自己种下的果，等到该品尝的时候却发现你没有能力去拥有它，因为你把自己蹂躏得不成样子。梦想的果实茁壮成长，而你的身躯却萎靡不堪。

每一个努力的人都值得被肯定与尊重，但每一个不爱惜生命不会照顾自己的人都应该重新审视生命的意义。

我们来到这个世界上，都有自己的使命，每个人的始末是一样的，由出生到死亡，但每个人生活的意义不一样，每个人的道路不一样，每个人的生命路程长短不一样。我觉得每个生命都有非凡的意义，父母给了我们躯体，我们应该好好善待而非不重视。

好好照顾自己吧！不管是正在努力的学生还是工作者，规划自己的人生应该把身体算在内，你觉得呢？

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