冬天洗澡先洗头会引发猝死？
不必担心
这种说法有些夸张，但大致上有一定道理。因为冬天通常环境温度较低，而洗澡水温度高于室温很多，以室温20℃，洗澡水温度40℃算，温度变化可达20℃。我们身体周围环境温度发生这样的剧烈变化，会导致血压短时间内发生较大波动，对高危人群来说，确实可能引发中风，但这不能简单等同于猝死。
对此，我们在冬天洗澡前，可以先开启浴霸、暖风等加热设备，或用花洒先放一会儿热水，让浴室温暖起来。洗澡的时候也可以先洗脸、手脚，然后洗身体最后洗头。
天冷了，骨头会变脆？
并非如此
这是一种误解。一方面，骨骼中钙的流失是个缓慢的过程，咱们的身体并不会因为冬天日光照射少了等原因导致钙大量流失，一到冬天就变脆。另一方面，这种说法的产生，可能与冬天天冷路滑，大家穿得多行动不便，又容易因为滑倒出现意外导致骨折有关。
因此大家就会得出冬天骨头会变脆的错误结论。我们要做的是平时饮食均衡，可能缺钙的人群要摄入含钙丰富的食物以及补充维生素D3，并经常锻炼。在冬天我们也要注意保护自己，避免滑倒摔伤。
自来水有氯，直接用自来水蒸煮东西会致癌？
这个说法是不正确的，自来水中有氯并不代表就会导致癌症。
一般自来水经过氯气杀菌后，氯气的确会留下部分余氯，主要是游离态氯以及较为稳定的化合性氯，然而这个量相当低。根据国家《生活饮用水卫生标准》GB5749-2022的规定，自来水出厂时余氯含量浓度范围为0.3mg/ L ~2mg/ L ，自来水管线末梢余氯浓度范围为0.05mg/ L ~2mg/ L ，只有达到以上标准，才能保证持续杀菌、消毒，确保水质安全，可见自来水中的余氯是很微量的，是在安全范围内的，更何况目前尚无足够资料证明氯是人类致癌物，因此，大家没有必要过于担心自来水中余氯的致癌问题。
