金色的秋天悄然而至,在代表收获与喜悦的秋季里,正如秋风扫落叶,人们的头发在秋季容易脱落。秋天的时候人们觉得脱发比其他季节多,这是为什么呢?
头发分为发干和发根,发根长在毛囊里,而皮脂腺开口于毛囊,即毛囊皮脂腺。在正常情况下,皮脂腺经常分泌一定量的皮脂,与血液以及血液中的各种营养物质,共同维持头发和皮肤的正常生理功能。秋天里空气中的湿度低,天气干燥,而人们在夏天里出汗过多,体内的水分在干燥的秋天里又得不到补充,皮脂腺分泌减少,人体内的精血也不足,引起皮肤干燥,毛发枯燥,失去光泽而脱落。另外夏季的日晒,紫外线的辐射,游泳过多,洗头次数频繁,睡眠较晚等等,均会引起秋季脱发。
秋天如何保养头发?日常生活中,只要我们注意一些小细节,也可防护脱发。
1、梳子用牛角或木制的梳子梳头,以避免塑料梳子的静电伤及头发;
2、少烫头,少染发,控制洗头的次数,洗发液选择柔和含碱性低的,洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮以促进头部的血液循环,改善皮脂的分泌;
3、睡眠方面既要保证质量,又要保证时间,早睡早起,使精血充足才不至于脱发。中医认为晚11时—早6时是养精蓄锐的最佳时间。
4、饮食方面的调养也是非常必要的,选择一些养血润燥的食物比如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等等。
5、保持情绪稳定,秋天精气最易涣散,精散则发失濡养而致脱发。
治脱发小妙方
生姜治脱发:将生姜切成片,在发黄、脱落头发的发根处或斑秃处的地方反复擦拭,每天坚持2~3次。这能刺激毛发的生长。
如果以上方法还不能控制脱发,可以选择植发手术,效果非常自然,新头发长出来之后,接近于原生头发状态,好的植发效果甚至不会有人发现你曾经植发过,让你在他人面前再也不用为脱发而自卑。想要了解更多毛发相关的知识,请加微信(tst028)。