我们常常把我们自己分成两个不同的角色来看待，白天，那个看起来朝气蓬勃，活力四射，看起来强大无比的我们，和夜晚那个孤独无助、脆弱无比的另一个我们。
我们如此期待白天的到来，却如此惧怕黑夜的到来，其实不是我们惧怕黑夜，而是惧怕面对那个真正的自己！
我们对自己有太多的未知，我们可以花大把的时间去了解一个与我们无关紧要的人物，却很少静下来去和那个真正的自己沟通过；我是谁？我来自哪里？我是怎样的人？我喜欢什么，讨厌什么……这些诸多不确定因素，我们也许很少去和自己讨论过。
1954年，美国做了一项实验。该实验以每天20美元的报酬（在当时是很高的金额）雇用了一批学生作为被测者。
实验内容是这样的。为了制造出极端的孤独状态，实验者将学生关在有防音装置的小房间里，让他们戴上半透明的保护镜以尽量减少视觉刺激。接着，又让他们戴上木绵手套，并在其袖口处套了一个长长的圆筒。为了限制各种触觉刺激，又在其头部垫上了一个气泡胶枕。除了进餐和排泄的时间以外。实验者要求学生24小时都躺在床上。可以说，这样就营造出了一个所有感觉都被剥夺了的状态。
结果，尽管报酬很高，却几乎没有人能在这项孤独实验中忍耐三天以L。最初的8个小时好歹还能撑住，之后，学生就吹起了口哨或者自言自语，有点烦躁不安了。在这种状态下，即使实验结束后让他做一些简单的事情他也会频频出错，精神也集中不起来了。
这个实验以相对极端的方式来测验人们面对极度孤独状态下的自己的反应，结果当然很少有人能够坚持3天，不难看出，一个人是很难面对孤独，也很难面对极度平静状态下的自己。
现在的社会是以物质作为基础，越来越多的人以物质来衡量一个人的价值，不管是择友还是生意伙伴，所以，很多人都把物质财富的多少作为衡量自己成功的标准，诚然，一个人的成功，确实会同时带来相对的物质财富，但是拥有物质财富的同时，却不能说这个人是个决定成功的人，至少可以说物质财富和精神财富是不一定对等的。
很多一味追求物质财富的人，实际上在精神层面上是很空虚的，因为她们把所有的精力用在了追逐物质，所以精神层面就是0，这就导致他们会很空虚，也很惧怕孤独
当一个人精神极度空虚时，心理就会极度脆弱，经不起外来的打击，在这种状态下的我们是失衡的，我们没有勇气面对那个意识形态的我们，我们讨厌看到那个脆弱不堪、胆小无助的我们，我们不愿承认那个看起来让自己讨厌的自己。
其实，我们也只有有勇气面对真正的自己，才能更加清楚地了解自己，知道我们的短板、弱点在哪里，不至于在未来的路上摔跤流血，当我们敢于面对那个真实的自己，我们就迈向了内心强大的第一步，才会无惧未来的荆棘风雨。
把心交给自己，交给交给任何状态下的我们，让自己做我们的心灵导师，内心强大，才能不惧黑暗！
风雨兼程，不惧风雨！
