改变自己是一个好长的过程，逆行而上扒皮抽筋，还没脱胎换骨。
从对自己温柔开始，不生气不发火，不焦虑不唠叨，不难过，什么都撼动不了我哈就这样静静的度过岁月。
对自己的身边的人好好温柔，多观察对警觉，预防为主，温和而坚定的推动前行(°u°) 」
我要拥有掌控感总控自己，温柔自己才能掌控了岁月。加油
锻炼，读书，断舍离今天走起。
温柔以待
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