读到这么 一个故事：
有个徒弟问：“师傅，为何我想停下来读读书，写写文，看看报，养养花，却总是日复一日被琐碎事情牵绊，难以抽身呢？”
师傅笑而不答，指着窗外几只叫喳喳的麻雀，它们正在树上轻盈地扑闪着。
“我能像它们该有多好啊，自由自在地飞来飞去。”徒儿不由轻叹道。
“其实你也可以。”师傅接过徒儿的话说，“试试睡觉的时候睡觉，吃饭的时候吃饭，坐车的时候坐车。你便和它们一样了。”
徒儿甚是疑惑，忙问道：“师傅啊，我每天都在吃饭，睡觉，坐车，可有何不同啊？”
“那我问你，你坐车的时候是不是在玩手机，睡觉的时候是不是梦见明天的工作，吃饭的时候说不是在想今天的安排？”师傅反问。
“这……”徒儿仔细回想道，“师傅，的确是这样的。”
师傅微微颔首，不再言语。
“原来，这诸般的困惑，诸般的苦恼，诸般的忧愁，都源于我们一心多用，顾此失彼啊！”徒儿恍然大悟。
现实中的我们，常常感觉到生活不顺心，工作不开心，读书少快乐，久而久之，陷入庸俗忙碌的辗转反侧中不能自拔，所以感到生活很沉重，使人喘不过气来。
试想，当你想读读书的时候，却总是放不下手机，甚至吃饭、睡觉的时候都拿着手机，不愿意放下。在你的心里，已经被手机占满了空间，哪里还有心去读书？
许多时候，想静下心来，写写文章，可就是抓耳挠腮、绞尽脑汁也写不出来，这不是你会不会写的问题，你想过为什么了吗？
在这个喧嚣的世界，我们都觉得自己活得很累，很累很累，想起做一件事，思想总被其它的事情牵绊着，无法静下心来，也就做不到专注，所以，即使一件小事情，也是无法完成。
如果，让心静下来，清空大脑中的一切思维垃圾，放下一切杂念，专注地去做一件事，我想结果会好很多。
作者简介：在路上，简书平台创作者。29期弘丹零基础写作训练营学员，12期弘丹听书稿训练营学员。齐帆齐2021第一期28天写作成长营学员，陕西草根作家网会员，黄龙文化研究会委员；黄龙文学创作研究室研究员；黄龙县作家协会会员。
