认知胖子

20230427 Day54

昨天看到一个视频,说我们现在每天学习,看书,慢慢的成为了认知胖子,要给自己的认知减减肥。知道要在生活中去做到。

的确是如此,当我知道的越多,而我做不到,会形成一种很隐晦的自我攻击,为什么我做不到。

看到别人减肥,身材好:为什么我做不到。

看到书里说,要活在当下:为什么我做不到。

看到书里说,要有目标,为什么我没有。

我们总是在追求一些自己没有的东西,这也是人类成长自我的一种本能。是人类进化的基础,但是如何平衡,如何去想到做到,这是一个要用行为去实践的过程。

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