按天气预报安排我的日常已是一个习惯。
昨晚睡前，最后看了一眼手机，显示今天凌晨到中午的时段都是雷阵雨，心里暗喜，终于可以不用早起晨跑了。算起来，从上周六开始，已连跑四天，累计45公里，按常规也应该安排跑休了。
心里没事惦记果然睡得香，我没有在四点左右就迷迷糊糊地摸手机看时间，而是被五点的闹钟震醒。百密一疏，睡前忘记把闹钟取消了。其实，闹钟对于我来说基本用处不大，只要想早起，我一般都能提前醒来。
心想着外面一定正下着雨吧，但还是又点开了天气预报。什么，附近两小时内无降雨？而且，今天白天就没有雨？
搞什么鬼，不会弄错了吧？难不倒我，我还有一款天气预报软件。
同样显示两小时内没有降雨。
既然已经醒了，那就起来吧，不然我也在懊悔昨晚和朋友聚会时喝了太多西瓜汁。
本来，因为担心长胖，食堂中午的西瓜我都从来不拿，哪怕我对面的同事取好几块，我也丝毫不会动心，这点定力我还是有的。不过，聚会总得喝点什么，与啤酒相比，西瓜汁还算好些吧。只是，不觉间好几杯下肚，而且太甜了，甜到齁嗓子眼，令我怀疑是不是加了什么东西。
假如昨天不因为聚会打乱这段时间的规律，按照这几天体重的变化趋势，在昨天已经降到今年以来的最低纪录——55公斤的基础上，今天应该能继续保持，甚至再降一点。但不用称我就知道，肯定反弹了。
唉，没办法，体重和困难一样，都是弹簧。
坐而思不如起而行。老天都不让我睡懒觉，还有什么可推脱的。
穿戴整齐下楼时，五点二十分，比平时晚了一些，不过，计算着时间，跑十公里绝对没问题。
地面湿漉漉的，看来雨是昨晚下的。在小区里又遇到了每天早上都碰到的快走的大姐，我们都是勤快人啊。
跑到公园里也是一样的，又遇到了几个熟悉的面孔。
其中一位老大爷，双腿戴着护膝——与其说是保护关节，不如说是保暖效果更好些，冬天时午跑就总见到，现在也改晨跑了，而且明显感觉他跑得越来越轻松了，只是整个人重心看起来还是有些偏，头也有点往一边倾斜。
同事给我推荐了一位六十多岁康复专家的文章，其中对健康的定义很有独到的见解。他说，所谓健康并不是没病没灾，而是要看与周围环境能否积极地适应，一个人坐轮椅，柱双拐，但是如果他仍然喜欢外出，喜欢活动，那么他就是健康的。
的确，在公园里锻炼的人中，更让我产生敬意的，往往并不是那些显而易见的跑步大神、高手，而是那些稍显笨拙的超重者，疾病后积极恢复的老年人，长年一贯坚持活动腿脚的普通人……好像他们身上焕发出的一种精神层面的东西更能感染我。
因为刚刚下过雨，早上气温不高，但湿度比较大，衣服很快就被汗水打湿。一大圈、一小圈，加上来回的路程，还是凑了12公里才按了停止键，超过了原来计划的十公里。
悦跑圈已记录我这几年累计跑了8993公里，要不要明天早上凑个整——9000公里呢？跑步以来，我也变成了一个十足的数字控，很多看似单调枯燥的阿拉伯数，好像都另外被赋予了特殊的纪念意义。
让我先看看天气预报计划一下吧。
