什么是亲密关系呢？亲密关系具有以下几个基本特征：心理上亲近，生理上需要，长时间陪伴。

亲密关系很大程度上决定了你的幸福。你和你身边所有在乎的人都能保持良好的关系的时候，你才能感到幸福。可以说与你有亲密关系的人，是你的大后方，是你的根据地。我以前曾经对有些不太有责任心，只知道自己玩乐的男士说过：你感觉现在的自己过得很好，很潇洒，但当铅华褪尽，渴望回归时，却发现其实你一无所有。

因为如同上前线打仗的战士，在前线再勇猛，可回来后却发现大后方已经没有了，那么你在前线的拚杀还有什么意义？甚至你的英勇战绩都没有了一个可分享的人。所以作为一个有思想有感情的人，维持一定的亲密关系是生活幸福必不可少的因素。

在对待亲密关系上，男人和女人是有差异的。女性通过安全感来判定亲密关系的远近，当一个女人打算离开一个男人时，就说明这个男人没有给她以足够的安全感，而这对女人来说是相当重要的，直接决定了她的快乐与幸福程度。

而男性将亲密关系和生存状态关联为：亲密关系有多少，对自己生存状态的肯定有多少。且只有当下亲密关系好，生存状态好，男性才会持续对亲密关系有信心和渴望。

亲密关系的本质是协作，是能不能在一起价值最大化，是一辈子经历、价值、体验、财富这些乘积要有一个最大化。

新商业怎么看待亲密关系，就是不讲对错，按商业思维看你在这种关系中是资产还是负债，看是否能够协作创造最大价值。根据帕累托最优原理，看是否能够持续发展、持续创造价值，而且在创造价值的过程中实现有人受益、无人受损。

人类区别于动物的能力是构想现实。夫妻关系其实是一种协作关系，是在一起创造价值，同时提高生活效率的。比自己一个人或与其他人一起生活创造的价值与效率都要高，那么这就是最好、最适合的亲密关系。

如果达不到，或者只实现一个人的价值最大化，另一个人在这种协作过程中能力达不到充分发挥，不能实现高效率，便有可能到外面去寻求资源，所以便有了出轨，因此这也是资源多的人容易出轨的原因，因为对方提供资源的能力和他的不匹配，达不到较好的协作。

但出轨是要有成本的，其中最重要的是时间成本、机会成本、沉没成本，邓文迪出轨的成本大约200亿。但这只是从财富上衡量的，财富并不是恒量价值的唯一标准，尽管是重要标准。因为亲密关系的构建中，我们所说协作、效率其实在现实中更重要的是物质层面的，精神层面的东西是很少的。

而邓文迪，在物质层面得到满足以后，可能仍然希望得到精神层面的价值最大化。而默可多不干了，因为在他们这种亲密关系的协作中，只实现了一个人的价值最大化，而没有创造出一人受益，无人受损的效益。所以他单方面向媒体宣布了离婚。

这也是为什么好多男人尽管出轨也不愿意离婚的原因，就是因为他想实现价值最大化而成本最小化。

上面说过，要用商业思维去衡量亲密关系，要想亲密关系更持久，更重要的是不断增加资产，减少负债。你的协作能力越强，创造资产越多，你的价值会越大。那么我们下面重点谈一下亲密关系中的资产与负债。

               资产                                                    负债

流动资产                  固定资产                流动负债                长期负债

自我觉察                        向内求                     情绪内耗                 价值网络税

下面就这几个方面来谈一下长期保持亲密关系的秘决。

一、自我觉察

自我觉察是对自己想法、行为的洞察，以及对行为背后的动机和心智模式的了解。

不断的自我觉察，是要知道自己什么情况下会出现什么反应，并知道这种反应背后的动机和心智模式。对反应象旁观者一样在一边观察它，没有抗拒、没有对抗，也没有自怜，而是荣辱不动的、不带任何情绪的去观察它。

当你去观察它的时候，你就已经跳出自身之外了，情绪就消失了。我们情绪的出现是因为发生了对抗，当不想要这种情绪出现的时候才会出现，才会对我们产生巨大的影响。

许多研究表明，女人比男人普遍要长寿，寿命大约会多5-7年。因为女人有了情绪是会马上释放的，可以找闺蜜去倾诉、可以有眼泪去流。但男人是没有条件和途径去表达情绪的，因为男人不能示弱。他们能示的只能是强，哪怕是装的。因此不能示弱的男人情绪便在身体内部进行攻击，使他们的情绪得不到表达，这便是男人普遍比女人寿命短的重要原因之一。

所以，我们要养成自我觉察的习惯，从而控制自己的情绪。而自我觉察是不容易的，它需要刻意的去练习。所以现在有了各种各样的社群，在社群里可以养成输出的习惯，将自己的想法或一些情绪，及时表达出来。

然后社群成员中总有认知比你的高的小伙伴，她们的三言两语，便有可能让你从情绪中跳出来。这也是许多女性社群普遍受欢迎的原因，它可以锻炼你的觉察力，使情绪得到控制和转移，避免了情绪内耗。

人只有了解自己、接纳自己才能接纳别人，所以良好的觉察力能够让你的情商建立在你的智商之上。

二、向内求

胡茵梦说过：女性要过得好，如果只有一个指标，便是向内求。向内求是所有解决问题的方案。

向内求有以下6种方式 ：

1、要做行走的学习机器。因为学习是最便捷的自我成长途径，你可以通过学习把别人的间接经验直接拿过来用；可以近距离的聆听古今中外伟大人物的教诲。从而不断提高自己的认知能力，突破故有思维，使他看到不断迭代的你，从而对你始终保持新鲜感和好奇感。

2、不要道理，要结果。亲密关系不是用来讲道理的，你们要做的是努力协同把结果做到最好，实现帕累托最优，实现家庭价值的最大化。

3、不要抱着改变对方的态度相处。因为老公你是改变不了的，包括孩子也是这样，这不是他不好，这是人性。我们唯一能改变的是自己，只有通过不断的改变自己达到最好的结果。

4、主动付出的同时珍视自己，保持独立，有他很好，没他更好。如果你付出了的同时是想要得到回报的话，结果往往是付出越多，求的越多，失望越多。

5、懂比爱重要，依赖比满意重要。懂意味着给对方自由，让伴侣按照自己的方式去生活。依赖，就意味着你的价值足够大，他的生活中你是不可或缺的，如杨绛对于钱钟书；苏珊之于巴菲特都是他们生活中不可或缺的。

6、要有长期思维。只有具有长期思维才能克服短期困难。

三、不断减少流动负债

要提供情绪价值，提供同理心，减少情绪内耗。大事大办，小事小办。发火这前先进行自我觉察。你要驾驭情绪，而不是要情绪左右你。

2、反熵增。

熵：是一种物理学概念，代表系统的混乱度。

熵增定律：是克劳修斯1854年提出的，孤立系统的熵是不断增大的。

我们知道，如果人不学习，不进行认知的迭代的话，输出能力是会大大的下降的，也会熵增的很厉害。只有通过不断敞开、学习，持续输出，才能做到反熵增，而社群是反熵增的很好的一种方式，因为在社群里可以进行各种观点、认知的碰撞，同时锻炼自己的输出能力，而输出还要有源源不断的输入。

做到反熵增，就是熵减，能力不断增强，才能不断对抗熵增。对抗熵增最好的办法是做到始终保持：好奇心、正能量、行动力。

好奇心是你不断学习的动力；正能量可以提供情绪价值，不情绪内耗，经常给予别人关注和鼓励；所有的学习只有通过行动才能检验成果，行动起来才能不断对行动进行迭代，进而不断提升认知水平。

3、利用非舒适区加快进化。

非舒适区来自协作资源的不足和重新分配，如果你感到遇到了困难和挑战，那么就是需要你跳出舒适区了，只有不断跳出舒适区解决遇到的一个个问题，才能更好的实现反熵增。并且通过解决这些困难和问题，也才能用超出预期制造依赖。

每当家庭遇到困难或有不安全感而遭遇压力时，就要想：我又有机会大显身手了，又可以给他制造依赖了。同时在两人相处的过程中，要始终保持这样一种开放的心态：我对你好，是因为我有能力对你好，而不是需要你对我好，或其它的什么回报。

四、突破圈层，降低价值网络税

负债是成本的表征，成本结构取决于价值网络（圈层），生存结构具有遮蔽效应。

《创新者窘境》作者克里斯坦森说过：价值网络就是，一旦进入很难逃离。著名的哲学教师王东越也讲过：生存结构决定你的思维方式，生存结构本身就是一种价值网络。

用大白话说就是：普通员工的价值网络里都是普通员工；总经理的价值网络里大部分是总经理；而董事长的价值网络里基本都是董事长或与他阶层相近的人。其实就是我们所说的圈子。

我们平时也经常听说圈层固化，就是说这个圈层是很难突破的。而我们要想进入更高的价值网络里，就要让自己突破圈层。从而实现利益与价值的最大化。

而突破圈层最好的方式就是通过社群，靠近优秀、陪伴优秀、学习优秀，最后成为优秀，进入她所在的圈层。

总结：亲密关系的核心是和自己的关系，所有的经历都能变成了解自己、接纳自己进而提升自己。你是公主才有可能遇到王子，灰姑娘的故事毕竟来源于童话。因为亲密关系本质是价值交换，只有创造价值才能摄取到相应的价值。所以婚姻是经济的选择，而不是爱的选择。家庭的本质是协作以达到利益最大化。因此你要做的是让自己的资产不断增值，负债不断减值，这样收益才能最大化。

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