今天依然是浅浅暖暖的孤独感，这是感受自己的时光。跟自己相处的时候看到了身上的软弱的一面，那里蕴藏着成长的力量。

孤独的时候，外面是万籁俱寂的，隔壁训斥孩子的声音，看电视的声音，好像夏天一样。

身体偶有不适，也没有再次陷入“林黛玉式的情绪”。有着手账本规划好的每天要做的事，可以少启动情绪脑，多启动理性脑，做实务。手帐，一本生活的账本，指引方向。

孤独，却没有无依感。这应该是最温暖的孤独了。呆在自己的边界里，之前会照顾别人的情绪，这时看到了照顾别人情绪时没有照顾自己。与孤独相处时，更加知道了，怎么样对待自己，才是好的。

孤独的时候，觉得更加懂的爱自己了。在爱自己这条路上，总会有来自他人和道德的各种阻碍。与孤独相处时，找到了爱自己的方式，和答案。