一年之计在于春，春季万物复苏、排除遗传因素、3-5月份是属于孩子的猛涨期，父母日常可通过改善饮食结构、睡眠质量等不同的方式来促使孩子长高。今天，小妃总结了孩子春季身高在蹿一蹿的8个绝招，父母们赶紧收好了！
补钙是长高的关键，一般孩子缺钙会出现以下表现，自行对照你家孩子有没有？
1、入睡难，就算入睡也容易惊醒
2、出汗比较多，天气不是很热也容易出汗
3、头发发黄稀疏，枕秃
4、出牙晚、走路迟
5、囟门闭合迟
6、神情呆滞表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后
7、前额高突，形成方颅
8、0型腿、x型腿 。
以上图片给大家列出了含钙量比较高的食物，以及如何才能确保孩子在春季身高在长高一截，各位妈妈们可以根据自家娃的情况灵活安排。
孩子的身体就像建房子一样、需要地基、辅料、监工等，只有bao zheng身体各个部分营养充足，孩子才能茁壮成长。
���具体的长高食谱，大家也可参照小妃的上一篇笔记哟~
