魔法感恩复盘+感恩的魔力

朗达·拜恩在《魔力》一书中写到“感恩能够修复破碎的人际关系,改善健康、财富和幸福感。感恩能够消除恐惧、焦虑、悲伤和抑郁,为你带来幸福、明澈、耐心、仁慈、同情、理解以及内心的宁静。感恩将问题的答案以及各种机会送到你的身边,你将因此实现自己的梦想。”

在【魔法感恩学院】的28天里,我真真切切地体会到了感恩的魔力。随着每天的感恩练习,我的情绪越来越好,能量越来越高。

感谢院长筱柒的用心点评与指点~

感谢魔法师南璃茉~每天的暖心群公告、能量朗读、用心点评~

感谢乙蓉大大的分享~让我知道了“当下就是最好的”、先感谢自己、时刻觉察自己的能量频率

感谢大咖辉丫头的分享~让我知道了如何去觉察自己

感谢伙伴们的陪伴,我们一起走过了28天~

相遇真好~

参与感恩学院的初衷是,想要更好的去践行《秘密》书里面的内容。

《魔力》书里面提供了方法,如何用感恩的力量增强健康、人际关系、财富、幸福感等。在感恩学院里,每天读《魔力》,读能量朗读,写感恩日记,现在已经形成习惯,对待任何事物都会有感谢的情绪。

每天都能清晰地觉察着自己的情绪,感受到自己的能量。

感谢乙蓉大大的分享~

现在,我早上带着喜悦的心情醒来,回想着昨天发生的美好的事情。内心一直在说着谢谢、谢谢,感恩开启着美好的一天。

叠被子时,会去感谢被子给予的温暖;吃早饭时,会感谢父母的操劳,食物的丰盛;洗碗时,会感谢容器盛了食物,水带来的清洁;哄宝宝时,会感谢宝宝的陪伴,宝宝带来的幸福感;扫地时会感谢房子的遮风挡雨,感谢扫把的帮助;收拾家务时,会感谢电器的帮助,让我的生活更便捷;观看电视时,会感谢电源,电视,感谢娱乐所带来的放松。

看到蓝天白云时,会感谢眼睛让我看到,会感谢自然的美好,感谢云和蓝天的轻盈与蔚蓝;看书、浇花、做饭、洗衣服等等,内心都会怀着满满的感谢。睡前,手握着感恩石,回想着一天发生的美好的事情,带着甜蜜与感谢入睡。

在感恩学院每天都有不同的感恩练习,有魔法足迹,感恩石,魔法配方等等。在接下来的日子里,我会继续践行,每天进行铭记感恩魔力的练习,将它同我选中的其他(金钱、健康、人际关系、工作、愿望)魔力练习组合,一同练习,积累我的感恩魔力。

“我会对一些哪怕琐碎的事表达我的谢意,感谢的心情越强烈,我所获得的奖励就会越丰厚,这是因为你所关注的范围扩大了。当你将注意力集中于生活中的美好,你就会创造更多的美好。机会、人际关系,甚至是财富—不管发生任何事情—都会随着感恩而慢慢流向我的生活。”

——奥普拉·温弗瑞


感谢感恩的力量,感谢感恩学院,感谢伙伴们~

感谢阅读!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,245评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,749评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,960评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,575评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,668评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,670评论 1 294
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,664评论 3 415
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,422评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,864评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,178评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,340评论 1 344
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,015评论 5 340
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,646评论 3 323
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,265评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,494评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,261评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,206评论 2 352