这是一张宇宙暗物质能量图片
今天,也想谈谈人性的另一种能量:愤怒
女儿,小小的人,现在经常会很明确的表达自己的愤怒。比如那次在幼儿园,老师把她最喜欢的美人鱼玩偶的尾巴搞掉了,她哇哇哭,还跑到林老师那里,说:唐老师把我的美人鱼弄坏了,还说我的美人鱼变成咸鱼了,我很生气!唐老师和林老师都是很有智慧的老师,林老师告诉的我这件事,我很感激,她居然允许了嘟嘟对唐老师表达愤怒,而唐老师,你觉得是特别有大智慧的人,她对孩子的接纳特别的强。后来她帮女儿修好了美人鱼,她们其乐融融。
很多人说,你的女儿一点都不像你,其实,我想,我和她,我们一个很大的区别是,我不太会表达愤怒。有时候是心大,觉得无所谓,有时候是忍,不想伤和气,有时候是不想破坏自己的形象,为了面子。
其实情绪发展到愤怒的地步,一定是内心的一些核心的需求受到了攻击!爱的需求,尊重的需求,安全的需求,总之,是内心珍贵的东西受到威胁才迸发出来的情绪。而怎样处理愤怒,真是一个很大的学问。
这段时间在看《人民的名义》,里面的几个人设大伙都在津津乐道。对祁同伟,有人恨之入骨,有人也是很同情的。是的,一个农村的孩子,本来有纯真的理想和满腔热血,却在和平年代腐化变质。有人说,这是农村的孩子,没有靠山,为了实现目标,只能这么做。其实,我认为,他之所以没能走上自我实现的人生终极目标,很大程度上,是没有正确的发挥愤怒的力量!当他的需求没有得到实现的时候,他没有从内心感到愤怒,而是感到自卑!他没有动用愤怒的力量去坚定实现内心真正的需求,而是出于自卑从权贵那里寻求安全感!其实大多数人,不敢表达愤怒,其本质是缺乏安全感,我也一样。
知书达礼,善解人意,顾全大局,这是我给自己定义的角色。这样的人设是我给自己筑的墙,我在里面,大多数时候是安全的。是的,仅仅是安全,是一个低层次的需求。我不表达愤怒,很大的一个原因,是怕失去这个人设,其实本质是怕失去安全感。
我想,大多数人和我一样,不敢表达愤怒,是因为没有足够的安全感。
再让我们看看愤怒的本质是什么,是对自己需求的捍卫和保护。如果没有愤怒这个武器,或许我们将会一直呆在需求的底端上不去。
所以,当下,我跟女儿这么解释愤怒:遇到让自己感觉不好的事情可以生气。有勇气生气也是一股力量。但是,我们生气的目的不是大喊大叫让别人难受,而是应该问问自己的心,你想要的是什么。勇敢的去表达,捍卫自己内心的需求!这股力量,将守护我们达到自我实现的人生终极目标。